Schudnite Beyoncé podľa tohto stravovacieho plánu, to hovoria kritici
Telo ako Beyoncé? Odhaľujeme, na akej strave sa spevák nachádza, ako ju môžete brať a čo si o nej myslia kritici
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
Zlaté pravidlo v modernej popkultúre? Ak si Beyoncé myslí, že je to dobré, je to trendy! A to sa netýka iba hudby a módnych trendov! Matka troch detí na svojom kanáli YouTube vysvetlila, ako bola pripravená na Coachellu za pouhých 44 dní - a na video už bolo kliknutých takmer 2 000 000-krát.
Ale kritické hlasy boli tiež hlasné. Niektorí považujú spevákov stravovací plán za nezdravý a dokonca nebezpečný. Prezrádzame tu, čo je za tým.
Schudnite: Beyoncé sa riadi týmto stravovacím plánom
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
Beyoncé vo videu vysvetľuje, že jej strava je vegánska strava, pri ktorej sú niektoré skupiny potravín úplne vylúčené.
Dokumentácia k ich albumu Homecoming ďalej vysvetľuje: „Žiadny chlieb, žiadne sacharidy, cukor, mliečne výrobky, mäso, ryby, alkohol“. Tento koncept by mal implementovať plánovač výživy po registrácii na webovej stránke. Je to tu tiež opísané ako stimul žiť ako svoje najzdravšie ja. Vegánska strava by tiež mala speváčke a jej záložným tanečníkom dodať energiu na zvýšenie ich výkonu.
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
Výživový plán Beyoncé - to hovoria kritici
Po zverejnení videa však stravu odsúdilo niekoľko hlasov odborníkov. Hlavnými bodmi kritiky sú nízky príjem kalórií a vylúčenie celých skupín potravín z jedálneho lístka. Odborníci na výživu, ako je Charlotte Stirling-Reed, kritizujú skutočnosť, že speváčka nenavrhuje svojim fanúšikom žiadnu alternatívu k základným potravinám, ktoré má v diéte zakázané. (Vegáni by mali poznať zásadu: Ak sa zaobídete bez bielkovín vo forme mäsa a rýb, musíte sa uistiť, že ich budete jesť radšej namiesto nich, napríklad vo forme špenátu a fazule.)
Aj ďalší kritici, napríklad Daniel O’Shaughnessy, poukázali na to, že tento koncept bude v živote ich fanúšikov sotva uskutočniteľný. Ak nemáte tím kuchárov a osobných trénerov, bude realizácia plánu takmer nemožná. Odborník na výživu preto čaká na BBC skôr, ako dôjde k jojo efektu.
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
Odborníci sa preto zhodujú: to, čo pomáha jednému človeku, nemusí nevyhnutne pomôcť druhému. Aj keď táto diéta fungovala pre Beyoncé, a preto ju možno považovať za návrh, mali by ste vždy počúvať svoje vlastné telo a v prípade potreby upraviť plán. Tí, ktorí sa neporovnávajú a dôsledne venujú pozornosť tomu, čo sa dá zmeniť v ich vlastnom správaní, sa dočkajú zdravšieho a dlhodobejšieho úspechu.
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies