Schudnite efektívne a udržateľne pomocou hypnózy
Obezita je teraz viac pravidlom ako výnimkou a mať o pár kíl viac na rebrách tiež podstatne zdravšie ako tento model anorexie, ktorý sa dnes predáva všade ako ideál krásy. Koučing hypnózy vám môže pomôcť nielen to, aby ste prestali byť ovplyvňovaní takýmito návrhmi z reklamného priemyslu a nechali sa presvedčiť vinným svedomím. Hypnóza môže rôznymi spôsobmi pozitívne vplývať na vaše podvedomie, aby ste si opäť našli zdravý a vyvážený životný štýl. Vaše telo v skutočnosti presne vie, ktoré potraviny potrebuje, a povie vám to napríklad v podobe „Teraz sa cítim ako jablko“. Dnes však priemyselne „navrhnuté“ potraviny, ktoré sú dnes bežné, telo veľmi klamú, a preto niet divu, že má organizmus ťažkosti so správnym zaobchádzaním s prísunom potravy.
Okrem látok na zlepšenie príchute, liekov a ton cukru, alebo ešte horších sladidiel, ako je aspartám (E 951), sú v našich potravinách rôzne ďalšie látky, ktoré sa niekedy označujú ako chudnutie, ale preukázateľne stimulujú chuť do jedla. Vo vašom podvedomí by preto mala byť stimulovaná túžba po zdravom a prirodzenom jedle a tiež prirodzené nutkanie na pohyb, ktoré vedie k uvoľňovaniu potrebných neurotransmiterov a hormónov.
Hormóny sýtosti a hladu
Hormónový inzulín inhibuje lipolýzu v tukovom tkanive a tým odbúravanie tukov. Nedostatok inzulínu preto vedie k zvýšenej lipolýze, teda k hromadeniu tukového tkaniva. V období hladu stúpa hladina hormónu ghrelinu v krvi, po jedle klesá. Nedostatok spánku môže okrem iného spôsobiť aj zvýšenú sekréciu grelínu a prispieť k rozvoju obezity. Hormón leptín na druhej strane tlmí pocity hladu a hrá dôležitú úlohu pri regulácii metabolizmu lipidov. V dôsledku interakcie endokrinologického systému sa hodnoty leptínu znižujú, keď sa zvyšujú hodnoty dopamínu. Ketogénna strava je určite jedným zo spôsobov zásahu do tohto oveľa zložitejšieho systému. Samotná ketogénna strava nie je vo forme stravy nijako efektívna ako dlhodobá zmena stravovacích návykov a návykov v životnom štýle na základe pochopenia vzájomných vzťahov. Je potrebné zamerať sa na pôžitok a rozmanitosť, aby bolo možné opäť cítiť radosť zo života.
Chudnutie začína v mysli!
Veľa informácií, ktoré sme v priebehu života väčšinou nevedomky prijali z okolia výživy, zamieňa a falšuje našu prirodzenú rovnováhu a správanie. Stáva sa teda, že nesprávne interpretujeme potreby nášho tela. Možno ste už počuli o tom, že veľmi často sme skutočne smädní a stále namiesto vody siahame po jedle.
Čo sa skrýva za vašou nadváhou?
Nachádzate niekedy útočisko v jedle? Čo sa skrýva za vašou fasádou? Slúžia vaše kilá ako ochrana? Dodajú vám silu? „Urobiť vás veľkým a silným“ je jednou z najbežnejších vier, ktoré si ako deti osvojujeme. Budete prekvapení, aké ľahké je zbaviť sa nadbytočných kilogramov hypnózou, akonáhle zistíte a vyriešite skutočné príčiny. Keď sa naučíte znova počúvať svoje telo.
Hypnóza je efektívna metóda na odhalenie nevedomých vier a na dosiahnutie trvalých psychických a fyzických zmien. Nemôžete však nepríjemné veci len rýchlo zhypnotizovať. Vďaka hypnóze na chudnutie objavujeme a meníme programy vo vašom podvedomí. Dozviete sa, ako sa cíti zdravá strava a prírodné návyky, a potom ich s ľahkosťou implementujete do svojho života.
Jednoduchá cesta k vysnívanej postave
Len sa tešte, až sa budete môcť hrdo pozerať na svoju vysnívanú postavu v zrkadle. Táto zmena vašich myšlienok od orientácie na problém k cieľu samotnému spôsobí prvú optimalizáciu vo vašom nevedomí. Najskôr zbúrame steny. Kameň po kameni. Vytvárame porozumenie hormonálnych a emocionálno-fyziologických vzťahov. Nájdite viery a zmeňte ich. Nájdite vzory a nahraďte ich. Aby ste mohli každý deň robiť správne rozhodnutia pre seba a svoje telo.
Zbohom sebasabotácii!
Spoločne budujeme vzťah k vášmu telu, k jedlu, k vašim jedinečným životným štýlom a každodenným výzvam. A v neposlednom rade integrujeme vašu vysnívanú postavu do vašej veľmi osobnej budúcnosti.
Spoločne plánujeme sedenia podľa vašich individuálnych potrieb, aby sme vášmu telu pomohli efektívne a udržateľne pri potrebných zmenách, zbavovaní nadbytočných kilogramov a obnovení prirodzenej rovnováhy.
Ak už trpíte poruchou stravovania, ako je bulímia alebo nadmerné stravovanie, najskôr odhalíme príčiny a potom sa vrátime k vašim osobným záujmom. V prípade, že to stále považujete za potrebné. Nezáleží na tom, či trpíte poruchou stravovania, a preto je nevyhnutný terapeutický prístup, alebo či chcete spolu s vašim nevedomím vytiahnuť novú štíhlu budúcnosť. Iba osobný rozhovor môže otvoriť nové obzory a objasniť okolnosti, ktoré viedli k prírastku hmotnosti.
Čo bráni vášmu chudnutiu?
V praxi sa napríklad opakovane ukázalo, že okrem hormonálnych vzťahov veľa psychotropných liekov, ako sú antidepresíva a anxiolytiká, významne prispieva aj k priberaniu, ktoré sa uvádza v príbalovom letáku, ale často sa považuje za irelevantné. Často sa používajú drahé „lieky“, ktoré majú navodiť pocit sýtosti bez toho, aby ste stučneli. Nedáva to oveľa väčší zmysel, aby sme sa už viac necítili plní, ale aby si sa cítila ľahká a plná energie? S istotou, že tento pocit sám podporuje nevedomé reakcie, vďaka ktorým môžu kilá samy odpadnúť. Bez nátlaku a mučenia! Takže namiesto toho, aby ste bojovali s príznakmi, zmeňte príčiny.
Ako vám môžem pomôcť, aby ste sa v budúcnosti vo svojom tele cítili úplne pohodlne?
Stačí mi zavolať, napísať mi alebo použiť náš dokument: „Prvé kroky“!
Alina Paiuc
Súkromná prax pre dušu a dušu vo Fürthe neďaleko Norimbergu