Schudnite ✅ EMS Sportstudio® 💪 3x v Mníchove
Každý, kto chce schudnúť, potrebuje svaly!
Ak chcete schudnúť a udržať si svoju váhu z dlhodobého hľadiska, najdôležitejšou časťou by malo byť čo najúplnejšie vybudovanie svalov a udržanie ich fit prostredníctvom vhodného stresu. To podporuje stabilné a úspešné chudnutie a zaisťuje, že efekt JOJO nemá žiadnu šancu. Pri joggingu, bicyklovaní alebo veslovaní sa využívajú hlavne svaly nôh a dolného trupu. Pri fitnes tréningu EMS sú svaly adresované ako celé telo (akoby ste veslovali a behali súčasne), čo znamená obrovskú spotrebu energie.
Vďaka tomuto súčasnému a cielenému použitiu všetkých svalových skupín spotreba kalórií počas fitnes tréningu EMS-EMA vysoko prevyšuje spotrebu vytrvalostného behu alebo tréningu na bicykli. To je tiež dôvod, prečo je tréning EMS-EMA taký vysoko efektívny, keď chcete „spáliť“ veľa kalórií. Okrem toho EMS fitness tréning posilňuje svaly rýchlo a efektívne a zaisťuje tak vyššiu bazálnu rýchlosť metabolizmu, aj keď odpočívate.
Myomodulácia navyše zlepšuje krvný obeh, a tým zvyšuje prietok krvi do svalov a tkanív. Okrem toho sa vo svaloch vytvára viac krvných ciev, čo zase umožňuje prenos väčšej energie vo forme tuku do svalových buniek, aby sa tam mohla premeniť na energiu. Výsledkom je, že zlý metabolizmus a krvný obeh znižujú premenu tuku na energiu. Naopak, dobre trénované svaly podporujú neustále odbúravanie tukov: čím viac svalov, tým viac tuku sa automaticky odbúrava v tele.
Prečo vám školenie EMS pomáha pri chudnutí
• Všetky hlavné svalové skupiny sú aktivované a trénované súčasne
• Zvyšuje sa metabolická a enzýmová aktivita
• Spotreba kalórií je extrémne vysoká
• Svaly sa vytvárajú rýchlo a efektívne
Čo by ste mali vedieť:
• 1 kg svalov spotrebuje asi 100 kcal denne.
• Čím viac svalov je, tým vyššia je vaša bazálna metabolická rýchlosť.
• Čím vyššia je bazálna rýchlosť metabolizmu, tým viac kalórií vaše telo spáli.
• Čím viac spálených kalórií ...
Chudnutie pomocou EMS v našom fitnes štúdiu v Unterhaching je nový spôsob, ako schudnúť rýchlo a z dlhodobého hľadiska. Cvičením elektrickej stimulácie sa stimulujú zodpovedajúce časti tela s podporou prúdových impulzov a stimulujú sa svaly. Pre čo najlepšie výsledky sa používajú iba prístroje EMS a perfektne padnúci oblek s elektródami. Chudnutie pomocou EMS je efektívna a časovo nenáročná forma moderného fitnes. Vďaka nastaveným elektronickým impulzom kilogramy klesajú a už po niekoľkých tréningových jednotkách je postava definovanejšia a štíhlejšia. Chudnutie pomocou EMS je známe mnohým z rehabilitačného sektoru. Po dlhých fyzických prestávkach v dôsledku úrazu alebo choroby sa svaly uvoľnia a EMS ich pomôže znova spevniť. Pretože iba zdravé a silné svaly sú účinnou východiskovou pozíciou na trvalé chudnutie prebytočných kilogramov. Elektródy sú umiestnené s veľkou presnosťou, čo vedie k holistickému zníženiu hmotnosti.
Len 20 minút týždenne stačia na konkrétne zníženie hmotnosti pomocou EMS!
Fitness s EMS je v našom štúdiu v Unterhachingu veľmi dôležité. Ak chcete dôsledne chudnúť, musíte byť okrem zdravej a vyváženej stravy aj aktívni. Nie každý má na fitnes tréningy hodiny mesačne. Tu prichádza na rad EMS. Najskôr sa oblek s elektródami nasunie, potom sa elektródy pripoja k prístroju a špecifické svalové skupiny sa aktivujú a posilnia malými elektrickými rázmi. Naši tréneri v športovom štúdiu EMS v Unterhaching starostlivo sledujú každé školenie a regulujú zariadenia EMS profesionálnym a kvalifikovaným spôsobom. Podľa vašich osobných preferencií pomáha EMS s trvalým znižovaním hmotnosti alebo slúži na konkrétne budovanie svalových skupín. Fitness v Mníchove s EMS na chudnutie je nový spôsob, ako rýchlo a efektívne dosiahnuť individuálnu požadovanú váhu.