Schudnite fotografiami jedál

skvelá klobása, článok je zaujímavý:

Citát: „Ak máte slabosť pre niektoré nezdravé veci, napríklad pre čokoládu, a chcete si zabrániť v jedle, môžete si pozrieť viac jej obrázkov.“

Hm, rád robím potravinové foroti, aby som zistil, či mi to niečo prinesie?

„Schudnite pomocou fotografií z jedla“

Nezmysel. Pri pohľade na chlieb dostanem opäť chuť do jedla. Andy

„Nezmysel. Pri pohľade na chlieb ho dostávam znova. „

Možno sme sa na obrázky nepozerali dosť často. Každopádne, teraz som konečne opäť hladný po Mikeovom obrázku.

„Schudnite pomocou fotografií z jedla“

Oh. Môžem tiež veľmi prispieť. Keď som na kondičnom výlete, zjem večer maximálne „500 kalórií“. A to nemusí nevyhnutne znamenať „takmer prázdny“ tanier, ak sú ingrediencie zvolené správne. Príklad:

Nechýbal údený pstruh s cibuľou, varená šunka s uhorkou, štyri surové šunkové rožky/plátky, tri kúsky papriky a veľmi nízkotučný syr. Všetko je od Aldi a je veľmi nízkotučné, ale výživné.

„Och. Môžem tiež veľmi prispieť. Keď ste na výlete vo fitnes. „

YMMD

Keď som na výlete vo fitnes

Áno, vidím, že trikom je vynechať chlieb (a pivo .).

Odporúčam vynechať všetky mäsové/rybie veci.

K tomu existuje aj polovičná rolka.

Keď myslím na Abenbrota, vždy mi napadne: cisár, kráľ a žobrák.