Schudnite globulátmi tehotenských hormónov
Jar je krásna. Jar je však od leta len čo by kameňom dohodil. Ráno a večer skúmavý pohľad do zrkadla. V štyridsiatich potom nie tak štíhly ako v dvadsiatich. Úprimne povedané, nemyslím si, že je to už zlé (už). Chvíľu som to bral. Vidieť, ako kilogramy neustále stúpajú v priebehu rokov, bolo spočiatku veľmi strašidelné. Nasledujúcich pár rokov to určite nebude inak.
Och, neboj sa. Nechcem ti nič predať!
Bolo by klamstvom povedať, že som neskúšala diéty. Ale - prekvapenie - kilogramy pribudli rýchlejšie, ako som ich vyhladoval pomocou vyliečiteľnej tabletkovej kúry. To bolo frustrujúce. Pretože keby som si chcel udržať hladinu, musel by som stále kupovať drahé koktaily a pilulky.
Homeopatický prípravok s tehotenským hormónom ako informácia
Teraz sa ma na túto tému opäť pýtali. „Metabolická kúra“ s homeopatickým prípravkom, ktorý ako informáciu prenáša tehotenský hormón. Malo by to fungovať, ubezpečil som sa. Osoba stála predo mnou ako dôkaz. Pred a po sa obrázky zobrazovali aj na mobilnom telefóne. Je to pravda. Schudla veľa. Dvadsať päť kíl za dva mesiace. „Neverím na homeopatiu,“ povedal som jej. "Ale funguje to." Uvidíte, „protiargument. „Koľko kalórii ste prijali počas dňa, keď ste držali diétu?“, „500“. „A ako ďalej jesť po diéte?“, Ona s vážnym výrazom „Tento výrobok budem používať iba celý svoj život a nič iné.“
Nasledovala prednáška o tom, že aj tak nie je v našej potrave dostatok výživných látok a že tabletky obsahujú všetko, čo telo potrebuje. „Liečba“ je trochu drahá, ale ak ju odporučíte, dostanete výrobky o niečo lacnejšie.
Chudnutie by nemalo byť také drahé, však?
Na chudnutí by ste vlastne mali ušetriť, alebo sa mýlim? Ďaleko od mňa nie je, aby som hodnotil rozhodnutie dospelých, ale je to skutočne riešenie? Drahé doplnky výživy? Mám pocit, že nejako chcú ospravedlniť radikálne odriekanie. Motivácia: stojí veľa, je preto vysoko kvalitná a môže len pomôcť.
Skutočne sa dokážem vcítiť do toho, že chcete vážiť menej. A existuje aj riešenie: menej kalórií. Najúčinnejšia vec existuje. Menej kalórií znamená menej jedla, menej nakupovania a stravovania. Nemalo by to stáť toľko, však? Iba zdravé jedlo, samozrejme. V rodine nám už pomohlo menej cukru a (živočíšneho) tuku.
Šport nie je vôbec taký efektívny, ak chcete trvale vážiť menej. Po hodine kardio tréningu si prípadne môžete dopriať hamburger. Potom však už nevyhnutne neschudnete.
Jedz menej. Menej kalórií. Tu to máte. A ak ste zdraví a váš brušný tuk neohrozuje váš kardiovaskulárny systém, urobte to pomocou niekoľkých brušákov trochu viac. Obdivujem ženy v posilňovni, ktoré oslavujú svoj brušný tuk v tope a legínach. Keď oslavujete, nálada je tiež lepšia. Naučil som sa teda v zrkadle nevidieť problémové oblasti, ale úspechy prostredníctvom športu. Metabolizmus sa rozbehne a kardiovaskulárny systém je správne vyškolený. Kto hovorí, že za to musíš byť pierko? Milujem svoju definovanú slaninu.
Ľúbi ťa. Je dobrý pocit. Funguje aj so slaninou.