Schudnite iba pridaním časti týchto jedál Mobile Comments do svojej stravy
Spotreba obilnín v prvom rade a konzumácia tepelne degradovaných a zmiešaných potravín na uspokojenie chuťových závislostí !
Všetci chudobní, ktorí jedia nevyvážene, majú nedostatok potravy, obilniny a škroby (fazuľa, šošovica atď.), Alebo sú obézni, ak nezomrú pred inými konkrétnymi problémami !
Nástup obezity je spôsobený tukovou záťažou pankreasu a pečene, v dôsledku tradičného jedla tepelne degradovaného a konzumovaného v zmesi s jedlami rôznych skupín (syr s mäsom a chlebom), ktoré sú natlačené do žalúdka v „bežných“ jedlách a tri denne.
Trávenie potravy sa deje špeciálne tráviacim systémom: každá potravina je trávená enzýmami a inými špecifickými vecami.
Ak ich zmiešate, trávia neúplne a ukladajú sa na cievach.
Najprv tie jemné, teda v žľazách endokrinného systému.
Hypofýza, kapitán tohto systému, je ako hrachový dav.
Štítna žľaza, šéf posádky, je asi 30 gramov.
Pankreas váži 150 gramov.
Postupné a neustále upchávanie ich jemných ciev neúprosne vedie k poruche a degradácii tela.
Pretože hormóny riadia všetko !
Alebo všetci, ktorí sú v tomto stave, vrátane tých najslabších, všetci považujú za normálne, že po 50 rokoch sa plazia trápnym životom a dávajú tvrdé peniaze lekárom byť zle a nesprávne pripravení (čo je pravda a vyzerajú tak trochu •), ktorý nič nelieči a na liekoch, ktoré vás pomaly otrávia •
1. Prečítajte si knihu
2. Vzdajte sa chleba, obilnín a celkového a neodvolateľného cukru: sú pasom trápneho a ponižujúceho života,
3. Vzdať sa všetkého, čo potrebuje var, všetkého, čo sa v prírode ako také nenachádza
4. Jedzte tuky, obezita nepochádza z tukov, ale zo sladkostí
5. Vzdajte sa polievok, omáčok, sendvičov, varených jedál, jedzte surových, osobitne,) s prestávkami medzi baleniami jedla, malými porciami.
6. Choďte k dobrému endokrinológovi: bez vyriešenia príčiny hormonálnej poruchy, získanej alebo genetickej, nebudete mať mimiku !
„Skvelé polievky,„ ciofany “, bariatrická chirurgia (zbytočná, drahá a kriminálna!), Liposukcia (Ditto), vedecké diéty, všetko, okrem riešenia príčiny hormonálnych porúch, sú podvody buď lekárskych alebo amatérskych odborníkov na výživu.“.
„Hnutie„ nebolí, ale ak ste mohutný, zlomí vám to srdce !
Je dobrý po chudnutí, pretože znižuje inzulínovú rezistenciu.
A nielen beh, to je dobré aj na zahriatie.
Stredné alebo ťažké činky, domáca elektroinštalácia •
POKRAČOVANIE 1
Vráťme sa k výkrmu •
„Prečo priberáte“, autor Gary Taubes, v ktorom sú odhalené základné problémy s priberaním - trochu ťažkopádne štýlovo i formulovane - ale vedecky správne.
1. Obezita spôsobená jedlom, nie výživou
2. Obezita spôsobená genetickými hormonálnymi poruchami
Je zrejmé, že existuje aj zmiešaná obezita
Jedlo namiesto kŕmenia neúprosne narúša endokrinné žľazy a potom ide všetko do lavíny.
Špecifický rozdiel je v tom, že endokrinná obezita je predinštalovaná a zhoršuje sa jedlom namiesto jedla.
Človek bol fyziologicky hlúpy, pretože sa vzdal lenivosti alebo nedostatku prirodzenej potravy, pretože sa vyvíjali milióny rokov:
ovocie, zelenina, vajcia, mäso v najprirodzenejšom stave, tj. surové (mäso nie je príliš vyprážané a v žiadnom prípade nie varené)
A jesť postupne celý deň, v malých dávkach, bez miešania jedál z rôznych skupín, z dôvodu chuti •
Chuť vytvára závislosť, to znamená, že z jedla sa stávajú drogy.
Bežnou, ale absurdnou myšlienkou - nepísať naroada - je, že ak veľa jete, priberáte a že všetko je otázkou energetického účtovníctva:
dať energiu ("kalórie", ďalšie rozprávanie, vzdal sa "teoreticky" od "1962 do" kalórie "ako miera energie, dosiahol" joule ", ale hlúposť je tvrdohlavý) a odsťahovať sa
Ak sa teda nehýbete, priberáte
Preto nespravodlivý bastard aplikovaný na tuky.
Majú nepotlačiteľný hlad, nie z chamtivosti:
neasimilujú sa, ukladajú takmer všetko, čo jedia a telo vyžaduje.
Jedia veľa a márne, nekŕmia, jedlo sa nedostane na správne miesto •
Pri čítaní knihy som si uvedomil, že „rovnako ako v prípade alkoholikov alebo drogovo závislých všeobecne - je nesprávne si myslieť, že tuk sa dá extrahovať z krutej závislosti na jedle, hrozného hladu“.
Všetko, čo zjete, sa premení na tuky a usadeniny.
Alebo konzumujte tuk „pohybom“.
Ak sa „pohne“ s takou váhou, ktorá má na neho, praskne mu srdce
Ľudské telo nie je termodynamický systém, uplatňovať zákony termodynamiky, ako je motor •
Tuk v narušenom tele sa hromadí nie kvôli prejedaniu, ale kvôli inzulínu a odolnosti voči nemu.
Čokoľvek zjete a koľko toho zjete !
Hlúposť alebo škodoradosť majú dlhú životnosť .
Po toľkých knihách založených na tom, čo je už známe a stále dobré o trávení, hormonálnych poruchách a príčinách obezity, „prichádza“ - rozumieš mi - všelijakí „vedci“, z ktorých niektorí sú nezbední alebo ohavní, platení niektorými, ktorí chcú fyzická a fyziologická degradácia, degenerácia človeka .
Neveríš ?
Knižnica Univerzity medicíny a farmácie „Carol Davila“ je prístupná každému .
Existujú pojednania od. všetky.
V prvej fáze existujú aj knihy pre študentov alebo asistentov.
Je potrebné vedecké kritérium, pretože veľa populárnych kníh je zamorených rovnakým mutantným vírusom, ktorý sa skladá z hlúposti a podlosti.
Okrem skutočných informácií, prikráda - naučených diablom - aj veľa nezmyslov, potrebných pre vznik a udržiavanie chorôb.
To znamená skutočný a morálny nezaslúžený blahobyt lekárov a farmaceutických spoločností .
Všeobecne potrebujete lekársku kultúru, aby ste sa nenechali oklamať podvodníkmi, mnohými lekármi alebo odborníkmi na výživu.
Toto, ako každé iné intelektuálne školenie, je prístupné každému.
Okrem toho úsilie udržiava myseľ v dobrom stave .
Umožňuje vám to byť špecialistom na kontrolu a výber správnych špecialistov (lekárov) bez toho, aby ste boli špecialistom na medicínu.
Nedávno som túto vec povedal niektorým známym lekárom .
Páčilo sa im to !
Ďalším kritériom kvality človeka !
Podvodníci sa neradi nechajú ovládať .
POKRAČOVANIE 1