Schudnite kryosaunou - dávka pre zdravie
Pred viac ako 30 rokmi japonský profesor Tosimon Yamauchi vynašiel kryosaunu, ktorá je založená na vystavení tela extrémne nízkym teplotám, až do -180 stupňov, na liečbu chorôb, zlepšenie celulitídy alebo chudnutie.
Yamauchi vo svojej ordinácii ošetroval tisíce pacientov, vďaka čomu sa zákrok vďaka úspechu rozšíril do celého sveta.
Ako vyhlasuje za Ziare.com Bogdan Achelaritei z Terra Centra, „výsledky sú viditeľné po prvých sedeniach: bolesť zmizne, celé telo je povzbudené, stav„ pohody “nastáva vďaka endorfínom, ktoré sa uvoľňujú do krvi. Mnoho ľudí, ktorí mali kryosaunu, tvrdí, že je „reset“, ako keď reštartujete počítač, ktorý už nereaguje správne.
Odporúča sa vykonať jeden zákrok za deň, v sérii 20 - 30 zákrokov, existujú však prípady, keď je možné za jeden deň urobiť 5 sedení. “.
Ľudia sa mrazenia báť nemusia, pretože chlad je suchý a kontrolovaný. Konce (ruky a nohy) sú chránené, aby nedošlo k omrzlinám.
Ako prebieha zasadnutie kryosauny
Kryosauna je presným opakom bežnej sauny, pretože musíte zostať chladní 1 - 3 minúty, pri teplotách mínus 120 - mínus 180 stupňov Celzia. Keď však zamrznete, nezamrznete a pocit chladu tiež necítite veľmi silno. Pocity sú menej intenzívne, ako keby ste si dali studenú sprchu. Je to spôsobené tým, že vzduch je suchý.
Spočiatku, ľudia, ktorí nie sú zvyknutí tráviť málo času v kryosaune, sa môže trvanie relácie predĺžiť, keď sa každý oboznámi s postupom.
Na chladenie sa používa kvapalný dusík, ktorý sa odparuje pri -195,77 stupňov Celzia a prechádza do plynného stavu. Cez niektoré špeciálne otvory sa dostane do kabíny a vytvorí chlad potrebný pre kryosaunu.
Nemusíte sa báť, pretože dusík nie je toxický, nachádza sa v atmosfére v podiele 78%.
Zákazník vstúpi do kabíny a nastaví sa tak, aby hlava zostala na povrchu. Počas procedúry sa povrchová vrstva pokožky ochladí, ale vnútorné orgány netrpia.
Kryosauna, rýchle a trvalé chudnutie, ale aj lepší sexuálny život
Okrem toho, že terapia chladom vám pomôže výrazne znížiť celulitídu, vedie aj k masívnemu chudnutiu. Počas skutočnej relácie sa spáli až 200 kalórií, po ktorých telo pokračuje v období bezprostredne nasledujúcom po výstupe z kabíny a spaľuje ďalších asi 1 000 kalórií.
Človek tak môže schudnúť 10 kilogramov po 20 sedeniach kryosauny, bez ďalších susedných procedúr, bez športu alebo diéty.
Okrem toho existujú ďalšie zmeny v tele, ktoré pomôžu udržať novú váhu: zlepšuje hormonálnu rovnováhu, regeneruje bunky, lepšie funguje metabolizmus a tiež sexuálne funkcie.
Okrem toho sa vylučuje hormón šťastia, endorfín, ktorý zaisťuje stav pohody, energie a optimizmu ihneď po zasadnutí.
Kryosauna sa zbavuje chorôb
Kryoterapia pomáha liečiť reumatické a zápalové bolesti (osteoartróza, spondylóza, chronická reumatoidná artritída, herniovaná platnička, fribromyalgia), dokonca pomáha zmierniť príznaky osteoporózy, pomáha pri chronickej autoimunitnej a vírusovej hepatitíde, pokročilej cirhóze.
Okrem toho sa zbavíte neuróz, problémov so spánkom, migrény a svalových kŕčov.
Predchádza kardiovaskulárnym chorobám, neurovegetatívnym poruchám, bolestiam kostí spôsobeným úrazmi.
Pokiaľ ide o pľúca, kryosauna je užitočná pri astme, tracheitíde a bronchitíde. Je tiež prospešný pre pokožku, pri liečbe ekzémov, psoriázy, dermatitídy a neurodermatitídy.
Ženy sa zbavia akútneho predmenštruačného syndrómu a premenopauzálnych symptómov, budú schopné chudnúť a udržiavať pevnú a omladenú pokožku s menšími nedokonalosťami. Metabolické procesy sa zintenzívňujú, takže sa znižujú vrásky a eliminuje sa celulitída.
Ak sa budete venovať kryosaunám v chladnom období, predídete infekciám dýchacích ciest a chrípke, posilníte si imunitný systém a predídete problémom spojeným s krátkymi a zamračenými dňami, ako sú depresie, poruchy spánku a stravovania.
Keď je to kontraindikované
Ľudia trpiaci chronickým kardiovaskulárnym ochorením, systémovou vaskulitídou, Raynaudovým syndrómom, ťažkou anémiou, hypotyreózou, studenou žihľavkou, hysterickou neurózou, zhubnými nádormi, tí, ktorí utrpeli infarkt alebo majú vážny celkový zdravotný stav, nemôžu: uchýliť sa ku kryosaune.
Terapia je kontraindikovaná pre deti do 10 rokov, zatiaľ čo neexistuje horná veková hranica. Tehotné ženy sa tiež nesmú uchýliť k tejto liečbe.
Medzi verejnosťou, ktorá sa uchyľuje k tejto terapii, je Bebe Mihaescu, ktorý sa lieči na astmu, ktorou trpí, ale tiež na udržanie dobrého zdravia. Kryosauna je podľa neho vynikajúca na posilnenie imunitného systému, na sexuálne problémy (zvyšuje libido) alebo dokonca na dobrú náladu.