Zostávam doma

Minulý štvrtok som sa rozhodol zostať doma. To znamená krátko predtým, ako je Rumunsko oficiálne v mimoriadnom stave. V stredu som sa rozhodol zrušiť Nakupovať v mojej knižnici. Aj v stredu sme sa z obáv o nás a naše rozhodli zrušiť náš odchod do Lisabonu. Veľa k tomu prispela aj skutočnosť, že všetky múzeá v Lisabone boli medzičasom zatvorené. Menej krásna časť je, že Ryanair nechcel prísť s riešením, keď som požiadal aspoň o časť peňazí z letenky späť.

V pondelok som vedel, že ma čaká veľmi rušný týždeň, pred ktorým som mal veľa stretnutí a všetko bolo naplánované vopred, pretože tento týždeň budeme odchádzať na 5 dní do Lisabonu. Do piatku sme už zo zoznamu odstránili všetky dôvody na opustenie domu. Okrem piatkových nákupov a prechádzky, ktoré som v nedeľu cítil potrebu urobiť, zostávam doma a podľa toho predefinujem svoj rozvrh.

Neustále testujem, čo je pre mňa dobré a čo nie, a dospel som k nejakým záverom. Niektoré z nich som už dala na Instagram, do príspevku tu.

1. Minimalizovali sme spotrebu správ a stavu v telefóne

Takmer rok som v neustálom boji so závislosťou od telefónu. Odvtedy som urobil istý pokrok, ale je to 100% zinscenované. Celkovo som znížil čas strávený telefónom z +6 hodín na priemerných 3,5 hodiny/deň. Niekomu sa môže zdať veľa. V dnešnej dobe si chcem udržať priemerné využitie telefónu niekde okolo 2,5 hodiny.

Prečo to robím? Pretože vstupujem neustále a kontrolujem, čo je nové, nie je možné sa elegantne vyhnúť žiadnym novinkám alebo príspevkom na sociálnych sieťach, ktoré zvyšujú moju úzkosť. Zostávam doma, pretože som si to vybral. Nebojím sa ísť nakupovať alebo ísť po odpadky. Ale aj napriek tomu mám také chvíle, keď si môj mozog chce oddýchnuť.

Pre konzumáciu správ som našiel alternatívu: denný spravodaj od časopisu Than a magazine - Pandemic Journal. Raz za deň, ráno, zisťujem, čo sa tu ešte stalo na svete. Niekedy cez deň ma FOMO udrie a listuje v novinkách, ale nedovolí mi klikať na nadpisy, ktoré mi neprinášajú cenné informácie. Nezaujíma ma, kto dostal pokutu za nedodržanie karantény, ani to, čo hovoria X a Y. Čítam iba úžitkové informácie - ako sa mení cestovný poriadok obchodov, MHD, čo odporúčajú úrady.

2. Pracujem s lepšie organizovanou agendou ako doteraz

Vlastne som doma 9 mesiacov. Tým chcem povedať, že som nepracoval v kancelárii, odkedy som členom tímu Red Goblin. To prišlo s malými radosťami, ale aj s určitými frustráciami. Stále som nenašiel plán, ktorý by fungoval na 100%. Zatiaľ, aby som sa nejako prinútil dokončiť svoju prácu včas, plánujem si stretnutia (odborné alebo osobné) na večer. Bol tiež čas ísť nakupovať a ísť riešiť rôzne úlohy.

V dnešnej dobe nemôžem ísť často do bezvedomia iba kvôli motivácii k práci počas hodín, ktoré by som pracoval, keby som bol v kancelárii. Spravil som teda jasnejšiu agendu. Okrem iného som každý deň skĺzol hodinu písania na blog a každý deň interval čítania.

Chcem dokončiť svoj pracovný deň každý deň do 16:00. Robím to preto, lebo sa mi nechce pracovať nepretržite (čo niekedy aj robím, aj keď práca znamená úpravu fotografií pre moje osobné účty, blogovanie atď.). V týchto dňoch je Alex tiež doma a snažím sa tráviť čo najviac kvalitného času spolu. Skutočnosť, že je doma, ma veľmi upokojuje, pretože to zvyšuje môj pocit bezpečia. Viem, že nech sa deje čokoľvek, sme spolu.

3. Otvorene hovorím o svojich emóciách

Nie je hanba povedať, že sa bojíte. Som síce introvert, ale teraz túžim vidieť ďalších ľudí. Častejšie sa rozprávam s matkou po telefóne. Hovorím Alexovi, že dávam prednosť tomu, aby televízor nebol neustále v spravodajských kanáloch. Je to ilúzia, že ak vieme viac, sme viac chránení. Je to prirodzený inštinkt, to áno, ale skutočne to nepomáha.

Ďalšou vecou, ktorú som skutočne chcel, bolo presunúť moje mesačné stretnutie s dievčatami na skype. Od novembra je to pre nás rituál, aby sme raz mesačne chodili a rozprávali sa o čomkoľvek, hoci vášeň, ktorá nás spojila, je hlavne v knihách. Normálne som teraz zrušil, pretože som chcel zostať doma. Ale uvedomil som si, že technológia nám stále môže pomôcť nepreskočiť mesiac.

4. Starám sa o veci, na ktoré som nikdy nemal čas

V sobotu som uvaril prvý banánový chlieb. Bol to koláč, ktorý som často spájal so šálkou kávy podávanou v kaviarni, keď som sa rozprával s priateľom. Dopadlo to naozaj dobre a teraz to sprevádzam šálkou kávy v popoludňajšom intervale čítania.

Cez víkend som odmietol v zásuvkách najrôznejšie predmety (od liekov po písacie potreby, faktúry a záložky). Tento týždeň mám do činenia s veľkým deklarantom medzi odevmi. Keďže som schudla 6 kg, mám veľké problémy s mnohými nohavicami, ktoré tak dobre nesedia a ktoré chcem dať do nejakých škatúľ. Práve teraz sa rozhodnem, čo už na sebe nemám a vložím do darovacích škatúľ, o ktoré sa postarám, keď vystúpime zo sebaizolácie.

Varenie a triedenie vecí boli aktivity, na ktoré som nikdy nemal čas, pretože vždy bolo niečo dôležitejšie (upratovanie, chodenie na stretnutie, pranie oblečenia alebo žehlenie, kým som bol „doma“).

5. Robím všetko s mierou, pretože excesy nepomáhajú

Naplnili sme naše chladničky, ale nakupujeme tak, aby nám vydržali tri alebo štyri dni. Zvykli sme si zle, bez plánovania jedál, a to, že teraz nakupujeme väčšie množstvo, nás trochu rozladilo. Je to pre mňa trochu ľahké, pretože už pol roka si dávam väčší pozor na to, čo jem, a tak si urobím zásoby raňajok, ale Alex často odchádza z obchodu a zabúda si na ďalšie dni vziať nakrájaný chlieb alebo fľašu vody navyše.

Aj keď v dnešnej dobe čítam viac, celkom sa do čítania ponorím. Čítam asi 2 - 3 hodiny denne. Môj priemerný mesačný priemer je zvyčajne asi hodinu denne. Vytvoril som mix medzi beletriou a literatúrou faktu. Celý deň nečítam preto, lebo nechcem úplne zmiznúť v beletristickej knihe. Robil som to istý čas v prvom ročníku na vysokej škole (teraz, keď myslím na to obdobie, bolo to teraz veľa ako sebaizolácia) a necítil som sa dobre.

Ani z filmov a seriálov to z toho istého dôvodu nepreháňam. K tomu, aby som mal viac voľného času, mi pomáha skutočnosť, že netrávim toľko času telefónom, takže svoj pracovný deň nefragmentujem donekonečna. Nejako to rovnomerne rozdeľujem medzi činnosti v domácnosti (varenie a triedenie vecí), čas v televízii a čítanie. Akokoľvek lákavé je dať si ďalšiu epizódu a dnes ešte jednu, nechcem hrať viac ako dve epizódy za sebou. To, že zostanem doma dlhšie, ešte neznamená, že je čas pozrieť si 5 sérií, ktoré stále odkladám.

Som presvedčený, že všetky tieto veci prejdú a že sa budeme mať dobre. Starajte sa najskôr o seba, pretože iba tak sa môžete postarať o seba.!