Schudnite na jar s týmito detoxikačnými receptami

detoxikačnými

Mňam! Na jar naozaj chcete zdravé recepty a detox

Túžba po detoxe sa zvyšuje s prvými slnečnými lúčmi. Chceme sa zbaviť zimného muštu, naša pokožka by mala žiariť ako jar a chceme sa v tele znovu cítiť naozaj dobre - nehovoriac o tom, že by to nebolo zlé ani o dve či tri kilá menej. Presne tu vstupuje do hry Nadine Hüttenrauch z filmu „Naturally Nadine“. Je trénerkou v oblasti zdravia a pravidelne vedie kurzy, ako správne detoxikovať. Mali sme tiež možnosť byť tam v mníchovskom srdcovom dome a nechať si od nej poradiť ohľadom nášho jarného tela.

Schudnite s týmito dvoma detoxikačnými jedlami:

Detoxikácia spočíva v zbavení tela škodlivých látok a jeho vrátení do rovnováhy. Nadine sa spolieha na tri E: výživa, relaxácia, naplnenie. Iba keď sú vaše telo a myseľ v rovnováhe, zažijete absolútnu pohodu a tým aj pocit šťastia. Povedala nám dve jedlá, ktoré vám robia radosť pri varení - samozrejme ešte viac pri jedle! A mimochodom vám tiež pomôžu schudnúť. Kľúčové slovo: dlhé sýtosti s niekoľkými kalóriami!