Schudnite na poslednú chvíľu Tipy na diéty od hviezd na poslednú chvíľu - VHODNÉ PRE ZÁBAVU
Svadby, večierky, stretnutia - to je len niekoľko prípadov, kedy chcete ukrojiť dobrú postavu. Takto môžete zhodiť pár kíl na poslednú chvíľu.
Kto to nevie: Dôležitá udalosť je za rohom a dve kilá musia rýchlo zhodiť. Či už sa jedná o triedne stretnutie, svadbu vašej najlepšej kamarátky, rande budúci týždeň alebo párty cez víkend. Mnoho hviezd sa cíti rovnako pred tým, ako sa zúčastní premiéry alebo odovzdávania cien. Povieme vám tu jej tipy, ktoré môžete použiť pred dôležitými udalosťami na rýchle zhodenie pár kíl.
Prineste slivky
Hollywoodska hviezda Demi Moore sa v takejto situácii spolieha na slivky. Plody skvele pôsobia proti nafúknutému žalúdku, pomáhajú vám rýchlo schudnúť a zabezpečia skvelú postavu. Mimochodom, herečka dostala tento tip od odborníka na výživu Dr. Maoshing Ni z Hollywoodu, ktorý tiež prisahá na slivky pre svoje vlastnosti proti starnutiu. Ak Demi Moore vyhladne, namočí si kolieska jabĺk do arašidového masla.
Granulovaný vývar
Popová hviezda Beyoncé a kolegyňa Jennifer Lopez vypijú niekoľko litrov vody denne, aby im pomohli rýchlo schudnúť. Nie je to však veľmi sýte, preto si do vody namiešajú zrnitý kurací vývar, aby potlačili pocit hladu. Vraj to s vývarom prežijú celý večer.
Vyhýbajte sa sacharidom
Topmodelka Heidi Klum pred dôležitými vystúpeniami úplne upustí od sacharidov. To má podporovať chudnutie rovnako ako ocot, ktorý si nalieva do svojich šalátov. To údajne pôsobí proti pocitu hladu. Aj v Rihanne môže zrieknutie sa sacharidov rýchlo zhodiť kilá.
Dusená zelenina
Na obrazovke milosť Cameron Diaz dáva prednosť vyplneniu žalúdka zelenou dusenou zeleninou tesne pred udalosťami. Je nízkokalorický a zabráni vám pocitu hladu. Okrem toho chodí na vysokých podpätkoch vo svojich vlastných štyroch stenách v období pred podujatím, ktoré zaisťuje krásne a dobre trénované nohy.
Základné pravidlá pre rýchle chudnutie
Jackie Keller je jednou z populárnych odborníkov na chudnutie, ktorí si rezervujú hviezdy pred významnými udalosťami. Kouč vo wellness radí svojim zákazníkom, aby jedli korenené jedlo a dve šálky zeleného čaju denne - obe dehydratujú organizmus a pomáhajú chudnúť. Odporúča tiež vyhnúť sa sýteným nápojom, jedlám s umelými sladidlami a sladkostiam. Okrem toho by ste sa mali vyhnúť plynatým jedlám, ako je kapustová zelenina a fazuľa. Za týmto účelom odporúča jesť potraviny, ktoré sú dehydratujúce, napríklad melón, špargľa a zeler.