Schudnite na svadbu - takto to funguje! EBS Nemecko
Svadba - najkrajší deň v živote. V tento deň musí byť všetko v poriadku: od kvetinovej aranžmány po svadobné šaty a oblek. Mesiace príprav, niekoľko návštev na Svadobný obchod kým konečne nenastal čas.
Schudnite a udržujte si váhu
Mnoho párov chce na svadbu schudnúť. V tento špeciálny deň by malo byť všetko dokonalé - vrátane vašej vlastnej postavy. Chudnutie je samo o sebe dosť ťažké, ale chudnutie na vlastnú svadbu je pravdepodobne ešte ťažšie, pretože koniec koncov, akonáhle sa rozhodnete pre šaty alebo oblek, váha by už nemala kolísať. Šaty aj oblek sú zoradené v správnej veľkosti a potom sa dokonale prispôsobia rozmerom vášho tela. Váha medzi vybavením a svadbou musí preto zostať konštantná, inak by mohlo dôjsť k nepríjemnému prekvapeniu počas veľkého dňa. To znamená: začať chudnúť alebo budovať svaly skoro!
Šport, výživa a povedomie
Tieto tri slová môžu ľahko vypadnúť z pier, ale mali by ste byť čestne internalizovaní a vziať si ich k srdcu, aby ste úspešne schudli a udržali si váhu.
Pripravte si tréningový plán šitý na mieru vašej fyzickej aktivite. Ak ste predtým necvičili, začnite pomaly a nehromažďujte sa príliš rýchlo. Venujte zvýšenú pozornosť svojmu telu - takto môžete v budúcnosti šport lepšie začleniť do svojho životného plánu.
Čo sa týka vašej svadby, je vhodné začať cvičiť čo najskôr. Čím skôr začnete cvičiť, tým dlhšie máte čas na nájdenie toho pravého pre vás. Či už je to jóga, zumba, jogging alebo telocvičňa: vyskúšajte si a skúste nájsť niečo, čo vás baví.
Rovnako je to aj s vašou stravou. Stavte na vyváženú a zdravú stravu. Mali by ste sa vyhýbať mastnému mäsu, sladkostiam a rýchlemu jedlu, rovnako ako mastným mliečnym výrobkom a podobne Superpotraviny vidieť rýchle, ale trvalé úspechy. Aj tu je vhodné začať sa meniť v ranom štádiu, aby ste si svoje telo zvykli na novú stravu. Najlepšie urobíte, keď vyskúšate novú stravu spolu s partnerom, aby ste sa mohli navzájom naďalej motivovať.
Buďte aktívni vo svojej strave: nájdite si čas na vychutnávanie jedál a robte výskum, kým nenájdete zdravú novú výživovú štruktúru pre seba. Buďte kreatívni a vypustite paru. Váš partner bude určite šťastný, keď vyskúšate nové jedlá.
Jedzte vedome, cvičte a počúvajte signály, ktoré vám dáva vaše telo. Ak si vezmete tieto tri body k srdcu, kilogramy odpadnú bez jojo efektu. Vždy je to dôležité: bavte sa pri tom!
Jedine špeciálne svadobné šaty
Správne svadobné šaty - toto rozhodnutie by sa malo starostlivo zvážiť. Nie je to predsa len hocijaký deň, ale váš svadobný deň. Je preto dôležité, aby ste sa vo svojom svadobnom obchode cítili pohodlne a aby ste tam mali správny výber šiat.
Niektoré nevesty sa chcú vydávať v šatách z druhej ruky, iné uprednostňujú kvalitné značkové šaty. Posledné menované nájdete napríklad na Čipkovaná svadobná móda v Loerrach . Okrem početných krásnych značkových odevov sa tu budete cítiť aj v dobrých rukách a budete im dobre odporúčať. Okrem toho určite nájdete tie šaty pre vás s veľkým počtom šiat! Malý tip: existujú aj krásne svadobné šaty pre krivky nevesty! Ale pozor: Aj krásne krivky si vyžadujú zdravé stravovanie a pohyb. Nemecká supermodelka Angelina Kirsch už niekoľko rokov ukazuje, že krivky sú vždy trendy!