Schudnite na tréningu kompaktného zdravia Wuppertal
Chudnite zdravo:
Znížte telesný tuk, zvýšte pružnosť, dosiahnite a udržujte požadovanú váhu
Bolesť - obmedzená pohyblivosť - obezita - nedostatok vytrvalosti - nedostatok aktivity: prelomte tento začarovaný kruh holistickým konceptom tréningu a terapie. Pomáhame vám zbaviť sa nadváhy, posilniť svalovú silu a vytrvalosť a nielen dosiahnuť požadovanú alebo pohodlnú váhu, ale aj ju trvale udržať.
Radosť z pohybu a vlastného tela sú dôležitými predpokladmi zdravého vedomia tela. Bolesť, napätie, obezita a obmedzená pohyblivosť často znamenajú, že pohyby už nie sú skutočne zábavné, a preto sa fyzickej aktivite vyhýbame. Výsledkom je, že sa príznaky v mnohých prípadoch zhoršujú: svaly slabnú a môžu čoraz menej chrániť a podporovať kĺby. Zvyšuje sa riziko zlého držania tela a nadmerného namáhania. Okrem toho sa často vyskytujú psychologické problémy, ako je hanba a pokles sebavedomia, ktoré môžu telo a život čoraz viac vyvážiť.
Ukončite špirálu smerom dole: Pomôžme vám teraz reštartovať
Ako skúsení fyzioterapeuti, športoví vedci a tréneri vieme, aká dôležitá je zdravá telesná hmotnosť pre každodenný život bez bolesti. Aby ste schudli a trvale znížili percento telesného tuku, nie je nič efektívnejšie ako pohybový tréning, ktorý je presne šitý na mieru vašim potrebám. Svaly sa dajú vybudovať cielene a rovnomerne, zvyšuje sa sila a vytrvalosť, zvyšuje sa metabolizmus a spaľovanie tukov. Veľmi skoro budete nielen schopní cítiť úspech, ale aj ho jasne vidieť a zmerať.
Urobte niečo dobré pre svoje telo a srdce tým, že (znovu) objavíte pre seba radosť z pohybu, zdravo chudnete a vraciate svoje svaly a držanie tela späť do rovnováhy. Radi vás podporíme a vypracujeme s vami individuálny a holistický vzdelávací program. Môžete to urobiť v našich priateľských miestnostiach na najmodernejších tréningových zariadeniach - pracujeme so zariadeniami eGym a fle-xx, ktoré rozpoznávajú každého používateľa pomocou ovládania aplikácií. To znamená, že zariadenia sú pre vás zakaždým perfektne pripravené do niekoľkých sekúnd a vy môžete okamžite začať so svojim osobným tréningom.
S našou skúsenou spoločnosťou ste vždy v bezpečí a dobre postarané pred a počas školenia. S radosťou kombinujeme svalové a vytrvalostné tréningy s individuálnymi výživovými radami. Pretože dobrá, vedomá výživa je pri chudnutí lepšia ako ktorákoľvek diéta. Zameriavame sa na udržateľný, dlhodobý úspech - bez stresu alebo jojo efektu. Radi vám poradíme zdravé chudnutie pomocou koncepcie cvičení a tréningu na mieru, pomocou ktorej môžete nielen znížiť svoju telesnú hmotnosť, ale tiež výrazne zmierniť napätie, bolesť a obmedzenú pohyblivosť alebo sa ich dokonca úplne zbaviť.
Presvedčený? Najlepšie je okamžite si s nami dohodnúť osobnú konzultáciu zdravia a presvedčiť sa o našej koncepcii tréningu a príjemnej atmosfére v Kompakt Fit Fit pre seba na mieste.