Schudnite napriek fáze učenia »Fórum - Kleiderkreisel
Ahoj,
Chcel by som sa konečne opäť dobre cítiť vo svojom tele, ale nechať si urobiť testy, kto z vás niekedy začal so zmenou stravovania v takejto fáze (chcel by urobiť ww).
Pýtam sa, pretože mi bolo povedané, že to bolo vo fáze vyšetrovania mimoriadne nepriaznivé, pretože človek urgentne potrebuje potravu na nervy vo forme sladkostí.
Ďakujem za vaše názory
Môžete jesť výživné jedlo vo forme orechov.
Je o niečo zdravší, ak nie nevyhnutne nižší v kalóriách.
Keď som študoval svoju Abi, nešťastnou náhodou som schudol. telo pri duševnej námahe spotrebuje veľa energie, takže keď sa veľa naučíte, automaticky chudnete. ale ja by som za študijným stolom nekládol žiadne jedlo/chrumky a občas si urobil prestávku na učenie vo forme prechádzok, čo má tiež zmysel.
cítim sa tak nepríjemne, už nechcem viac priberať, som ti skutočne vďačný za tipy!
Zmenu stravy by som odložil!
Nemáte čas skúšať napríklad nové, zdravé recepty.
Navyše, najmä v takýchto stresových situáciách máte tendenciu si niečo dopriať
Lepšie je sústrediť sa na požiadavky po jednom
Doprajte si namiesto čokolády jogurt s orechmi/ovocím/musli atď.
Nemusím meniť stravu. FDH všeobecne pomáha pri chudnutí .
Momentálne chudnem vo fáze skúšky, pretože vtedy som taký stresovaný.
Napriek maturite dostávam aj papriky z mrkvy a papriky s bylinkovou soľou, ovocím alebo orechmi. Je to absolútne možné! Ak máte nejaké otázky alebo niečo o tom, ako všetko riešim, môžete mi tiež poslať PM!
Momentálne som tiež v procese zmeny stravovania uuuua tiež som momentálne vo fáze skúšky
Zatiaľ mi to funguje dobre. Ráno si urobím misku s čerstvým ovocím, trochou cereálií a mliekom alebo jogurtom. To ma dostane cez ráno dobre.
tak si myslim, ze sa to da dohodnut. Nemôžete študovať ani 24 hodín, v prestávkach som vždy športoval, pretože potrebujem rovnováhu k svojmu špičkovému učeniu. ak vám záleží iba na jedle, ak sa stravujete zdravo a vyvážene, nedostanete ani strážcu sladkostí. váš mozog je zjavne zadok a vyžaduje rýchlo použiteľnú energiu, ale určite je to možné. špička s orechmi je dobrá a ak - ako už bolo povedané, inak sa dobre naješ, tvoje telo ti odpustí malé hriechy.