Schudnite podľa plánu - rýchlo a zdravo

Chudnutie je ľahké pomocou programu Almased. V 4 fázach dosiahnete požadovanú váhu, zvýšite kondíciu a pohodu a budete si môcť svoju váhu dlhodobo udržať. Vzhľadom na nízky glykemický index je diétny program vhodný pre diabetikov.

4 kroky k zdravšiemu životnému štýlu

Modulárna štruktúra stravovacieho programu Almased umožňuje individuálne prispôsobenie vašim cieľom, životnému štýlu a vašim preferenciám. Naše stravovacie plány uľahčujú začatie zdravšieho života. Navrhnite si svoj plán výživy individuálne podľa receptov na zdravé stravovanie.

Takto funguje chudnutie s Almased:

zdravo

Pitie nalačno s optimalizovaným obsahom bielkovín

Vďaka 3 Almased koktejlom denne pripravíte svoje telo optimálne na chudnutie počas úvodnej fázy. Okrem toho si dáte 2 - 3 litre nesladených nápojov vrátane zeleninového vývaru.
V závislosti od cieľa môže úvodná fáza trvať 3 - 7 dní. V tejto fáze možno často dosiahnuť prvé úspechy v redukcii hmotnosti, ktoré položia základ ďalšej stravy.

Dobre postarané o chudnutie

Vo fáze redukcie konzumujete dva Almased koktaily bohaté na bielkoviny a výživné látky a ďalšie zdravé a vyvážené jedlo denne. Tuhé jedlo si môžete vychutnať na pravé poludnie a ráno a večer piť koktail. Túto fázu je možné uskutočňovať tak dlho, ako chcete, až kým nedosiahnete takmer alebo úplne požadovanú váhu.

Konsolidácia novej stravy

Počas fázy stability máte iba jeden Almased shake denne, najlepšie večer. Dve zdravé jedlá s vysokým obsahom živín denne sú teraz súčasťou vášho stravovacieho plánu.

Zdravé plus kedykoľvek

Myšlienka tu: Aj po schudnutí vám Almased shake poskytne ďalšie dôležité makro a mikroživiny. Ako dôležitú súčasť zdravej a vyváženej stravy si každý deň doprajte chvenie ako podporu výživy. Je tiež možné nahradiť jedlo, ak sa musíte rýchlo pohybovať alebo ak chcete žehliť malé hriechy.