Schudnite pomocou akupresúry - takto to funguje

Tieto tlakové body na tele by vám mali pomôcť pri chudnutí

Chudnutie pomocou akupresúry - je to možné?

Akupresúra môže skutočne pomôcť znížiť hlad a stimulovať trávenie. Nejete viac, ako potrebujete, a to zase pomáha znižovať váš brušný tuk pomaly, ale isto. Akupresúra pochádza z tradičnej čínskej medicíny a je založená na myšlienke, že pre telo sú charakteristické energetické kanály, takzvané Qi. Vyvíjaním tlaku na dráhy Qi môžete liečiť typické každodenné ťažkosti - napríklad obezitu.

Aké body musíte stlačiť?

1. Tvár: Akupresúrny bod „nádoba na riadidlá 26“ leží na stredovej čiare medzi nosom a hornou perou. Ak stlačíte tento bod, znížite svoje chute na jedlo.
2. Paže: Tri šírky prstov nad flexiou záhybu zápästia na vnútornej strane paže je „Pericardium 6“ - bod, ktorý upokojuje žalúdok. Stimulácia tiež pôsobí proti nevoľnosti a zvracaniu a má regulačný účinok na hrudník, a to pri psychických aj fyzických ťažkostiach.
3. Nohy: Akupresúrny bod „žalúdok 36“ sa všeobecne považuje za harmonizujúci a pomáha, keď sa vaše myšlienky neustále točia okolo jedla. Bod nájdete pod kolenami v miernej depresii. Stlačením tohto bodu sa tiež zníži nutkanie na jedlo.
4. Brucho: „Koncepčná nádoba 12“ je nad pupkom, asi na šírku ruky v strednej čiare tela. Bod podporuje trávenie a reguluje činnosť žalúdka.

Mimochodom: Bodky by mali byť stlačené vždy po dobu 60 sekúnd. Účinky nastupujú asi 20 až 30 minút po akupresúre. Neexistuje žiadny vedecký dôkaz, že stlačenie určitých častí tela má vplyv na vaše stravovacie správanie. Americká štúdia mohla dokázať iba to, že akupunktúra uší má pozitívny vplyv na chudnutie.

---