Schudnite pomocou archívu CLA - bikeboardu
Opustite archív a zobrazte túto stránku v štandardnom prevedení: chudnite s CLA
Vedzte, že (http://www.apoverlag.at/DieApotheke/2003_02/seiten/pan9_abhaben_0203.html) s tým niekto alebo už mal skúsenosti?
Môj rodinný lekár povedal, že by to malo byť dobré a prinajmenšom nie škodlivé. Musíte si ho však kúpiť sami (nič so sociálnym poistením, na predpis atď.), Zabudol som veľkosť balenia, stojí okolo 21.- Euro.
Samotný liek asi nepomôže, ale viem si ho vlastne predstaviť ako podporu športu a zdravej výživy.
. dnes sa dokonca oplatí chudnúť.: D
. obézny fyzický stav je väčšinou založený na životnom štýle. Na to nie sú potrebné peniaze, stačí to urobiť. Užívanie piluliek hladí povrch, prináša „diabolské“ zmeny blahodarnej povahy, obvykle sa však skutočná vec nezmení.
väčšina z nich už podozrieva svoje „malé zlozvyky“, ale práve tieto vedomé „zlozvyky“ sa zriedka riešia. (Napr. Čokoláda: nadmernú konzumáciu je možné napraviť „0-diétou“ (tvrdá a väčšinou iba na krátku dobu), alebo môžete zmeniť bežné stravovacie návyky, pravidelne dodávať energiu a nechať viac oddychu a relaxácie prúdiť do života = životný štýl, ktorý peu a peu prebieha „odstavenie cukru a tukov“
. strava ako skvelá príležitosť pre skutočne silných na tejto zemi (zvyčajne je potrebné vytrvať veľa úsilia, nikto nemá „navždy“ kontrolu, kontrolu a ľahostajnosť ako blokátor ďalšieho rozvoja), zmena spôsobu života z dlhodobého hľadiska, počnúc malými krokmi, pre nich ktorí sa chcú ďalej rozvíjať.
cvičenie relaxácia, zrieknutie sa rozkoše, pôst - v strede „zdravie“
Pôvodne napísal Buffalo
. Zabudol som veľkosť balenia, stojí okolo 21. - Euronen.
Balenie „Bio-CLA 1 000“ obsahuje 80 kapsúl, každá s 600 mg CLA. CLA je čisto rastlinného pôvodu. „Bio-CLA 1 000“ je dostupný výhradne v lekárňach.
V sieti sietí je veľa záznamov o licenciách CLA,
http://www.nemhaupt.de/nemcla.htm
http://www.grosslobming.at/Moser-Milch%20ABC.htm#CLA
Pôvodne napísal irieman420
. dnes sa dokonca oplatí chudnúť.: D
.
požehnania Platíte tiež za priberanie, za cvičenie, za jedlo.
Len si nemôžem dovoliť žiť výlučne v súlade s prírodou. Musím si tiež zarobiť na živobytie zboku a mám aj svoje menšie a väčšie zveráky. Čo nechcem, je popasovať sa s prírodou s rôznymi chémiami a nárazovými kúrami. Ale toto by samozrejme bolo, ako tomu rozumiem. Nie je to exkluzívna vec, iba podpora.
Ako som už povedal, trénujem dosť na svoje podmienky, ale chcem len niečo dokázať, vrátane získania lopty. Pred rokmi som zmenil stravu na bezmäsité, sladké v takmer homeopatických dávkach. The rot'n auf'd Nocht loss i ma net nehma.
Každý sa tu snaží čo najviac zefektívniť svoj tréning (dlhé GA, trénovať triezvo atď.), Chápem to aj ako súčasť, keď sa podporuje „výkon“ vlastného spaľovania tukov, tréning IMHO je zapnutý a tiež pre seba nič viac.
@ Bernd67
dobré odkazy, ďakujem. To, čo by som teraz stále hľadal, by boli posudky, ak máte niečo na sklade?
. Zvažoval som pri písaní ešte raz pre seba: Som si plne vedomý, že moderný svet prináša veľa príjemných úľav a som skutočne šťastný, že ich môžem konzumovať.: D
Slová boli vybrané krátko a nemusím si dávať pozor, myslel som na kopu týchto „trendových tabletiek“.
Hovädzie a jahňacie mäso, syr, jogurt, mlieko a maslo sa považujú za zdroje CLA. Aj keď sa CLA nachádza hlavne v živočíšnych potravinách, nachádza sa tiež v kukuričnom oleji a ľanovom semene.
CLA sa často vyrába chemicky, napríklad zo slnečnicového oleja.
Sľubovaný/inzerovaný účinok
Reklama sľubuje nahromadenie štíhlych svalov a odbúranie/zníženie telesného tuku/percento telesného tuku. CLA údajne inhibuje stresové hormóny a vyvoláva preventívne (= protirakovinové) účinky.
Skutočný/overiteľný účinok
Je dokázané, že CLA je pre ľudský organizmus esenciálna mastná kyselina. Zistilo sa tiež, že má antikatabolický účinok pri pokusoch na zvieratách. To by znamenalo, že spomaľuje odbúravanie svalov zvyšovaním biosyntézy bielkovín.
Inzerovanú redukciu svalového tuku mohli dokázať aj pokusy na zvieratách. Bolo tiež možné potvrdiť zníženie obsahu telesného tuku pri veľmi vysokých dávkach CLA - minimálne u potkanov a myší.
Vedecké štúdie skúmajúce účinky CLA na ľudí preukázali, že denná dávka 3,4 g po troch mesiacoch nepretržitého užívania môže viesť k zníženiu tukového tkaniva v priemere o 20 percent.
Významné vedľajšie účinky sa nepodarilo preukázať. Jedným z dôvodov je skutočnosť, že ide o esenciálnu mastnú kyselinu, ktorú ľudia rovnako potrebujú.
V zriedkavých prípadoch je však potrebné spomenúť výskyt nevoľnosti.
Účinok CLA by sa mohol skúmať v kontexte vedeckých pokusov na zvieratách. Boli preukázané nasledujúce pozitívne vlastnosti:
* protirakovinové účinky (= rakovinotvorný účinok)
* Redukcia telesného tuku (do istej miery zvýšením svalovej hmoty, menej často znížením hmotnosti)
* Ochrana pred kalcifikáciami v oblasti srdca (= aterosklerotické zmeny v srdcových tepnách)
* Nárast svalovej hmoty
* Normalizácia hladiny cukru v krvi
Vedecké štúdie na ľuďoch preukázali pozitívny vplyv na zvýšenie syntézy bielkovín, čo môže pôsobiť proti odbúravaniu bielkovín a svalov. V niektorých štúdiách sa preukázal aj nárast svalovej hmoty.
Prírastok svalovej hmoty s náhradou CLA je pre kulturistov obzvlášť zaujímavý. Doplnky sú zvyčajne chemicky syntetizované, pričom spôsob pôsobenia nemusí byť nevyhnutne rovnaký ako CLA z prírodných zdrojov. Opäť chýba vedecké štúdie a dlhodobé pozorovania.
CLA je možné dosiahnuť v dostatočnom množstve, ak je to potrebné v dôsledku zmeny stravovania. Ľudia v priemere už prijímajú asi 400 mg CLA z vyššie spomenutých prírodných zdrojov. Ak si vedci myslia, že je vhodné trojnásobné množstvo, je to možné dosiahnuť vysokou spotrebou prírodných zdrojov. Je dôležité, aby neboli zahrnuté žiadne nízkotučné výrobky; všetky výrobky by mali obsahovať svoj prirodzený obsah tuku.
Odporúčané denné dávky sú rôzne. Minimálna hodnota sa pohybuje od 300 do 600 mg, ktoré sa dá konzumovať aj vhodným jedlom, až do maximálnej dávky okolo 2,5 g.
Množstvo, ktoré je telu dodávané prostredníctvom doplnkov, vždy závisí od stravy. Čím viac telo spotrebuje bežnou výživou, tým menej ho treba dopĺňať.
Na základe vedeckých štúdií, ktoré potvrdzujú účinky, môže CLA zvýšiť syntézu bielkovín, pôsobiť proti odbúravaniu bielkovín a tým spomaliť odbúravanie svalov. Okrem toho možno pozorovať nárast svalovej hmoty. CLA by sa však nemala používať nekontrolovane dlho.
Pôvodne napísal NoRun
citát:
--------------------------------------------------------------------------------
Balenie „Bio-CLA 1 000“ obsahuje 80 kapsúl, každá s 600 mg CLA. CLA je čisto rastlinného pôvodu. „Bio-CLA 1 000“ je dostupný výhradne v lekárňach.
--------------------------------------------------------------------------------
je doooo clear jim, v balení Bio-CLA5000 je 80 kapsúl .// to je šialený bob, 80 celých kapsúl v jednom balení //, ale to zďaleka nie je všetko, každá kapsula obsahuje aj 600mg CLA .// že Nie je nič také ako Bob, neuveriteľne jednoduché. nielen kapsuly, ale aj 600mg CLA sú v cene a že aaaachzig krát // a celé to pochádza z prírody, jim // wooooow, to je jeleň, kladivo, všetko je čisto zeleninové a z toho 80 kusov. To sme tu nikdy nemali.: D
Pôvodne napísal Buffalo
Zabudol som veľkosť balenia, stojí okolo 21. - Euronen.
predtým než zabudnem:
100 viečok. (1000 mg kyseliny linolovej) je k dispozícii aj za 14,50.;)
Pôvodne napísal glock26
predtým než zabudnem:
100 viečok. (1000 mg kyseliny linolovej) je k dispozícii aj za 14,50.;)
napr. tu:
http://cgi.ebay.de/ws/eBayISAPI.dll?ViewItem&rd=1&item=5163140591&ssPageName=STRK:MEWA:IT
ale samozrejme to nie je BIO-CLA, ale syntetická, myslím.
Takže ak by skutočne existovala tabletka na chudnutie a fungovala by - myslíte si, že by to bola reklama na vedľajšiu koľaj?
ak by sa to skutočne stalo, potom by sssssssssoooooooooooooo boli všeobecne inzerované.
Pôvodne napísal manitou
všetko je škoda!;) osobne som nemal skúsenosti so super médiom (ale ak tréningová_free_fáza trvá dlhšie .: p) .
ale schmдh je vhodný výraz. s toľkými pozitívnymi účinkami (ako je opísané tu http://www.cma.de/include/php/CMediaCatalog.php?mc_method=downloadDocument&document_id=2443) som skeptický.
ale ak sa nakoniec rozhodne produkt vziať, bol by som opatrnejší pri „lacných ponukách“.
o niektorých výrobkoch sa hovorí, že obsahujú 70 - 80% konjugovanej kyseliny linolovej .
treba tiež zdôrazniť, že izomerizácia produkuje niekoľko produktov, z ktorých iba jeden izomér má „hlavný účinok“ CLA.
(ľudský organizmus nemôže vykonať izomerizáciu, s „normálnou“ kyselinou linolovou sa posúva iba jedna dvojitá väzba).
Pôvodne napísal manitou
Takže ak by skutočne existovala tabletka na chudnutie a fungovala by - myslíte si, že by to bola reklama na vedľajšiu koľaj?
ak by sa to skutočne stalo, potom by sssssssssoooooooooooooo boli všeobecne inzerované.
všetko je škoda!;) Chápem, že zlé na tejto veci je, že funguje najlepšie v kombinácii s tréningom, takže pre normálnych dietujúcich to nie je nijaký záujem. Tiež neviem naisto, či teraz naozaj veľmi chudnete, pretože podľa popisu sa tuk premieňa na svalovú hmotu a je o nej známe, že je ťažšia ako tuk. Ak je to všetko škoda, prečo existujú rôzne lieky pre kulturistov alebo všetky gély, tyčinky atď., Zásoba energie, uhľohydráty atď. Sa dajú dodať aj s injekčným jablkovým džúsom, banánmi a čímkoľvek, čo viem.