Schudnite pomocou avokádovej vody
Nevidíte citrónovú vodu, vodu z uhoriek alebo v horšom prípade zelerovú šťavu? Potom je tu riešenie: voda z avokáda
Nový nápoj na chudnutie vyrobený z avokáda
„Matkou“ vody z avokáda je mexická kuchárka Daniela Soto-Innes z kultovej reštaurácie „Alta“. Z vody z avokáda sa stal pre Newyorčanov kultový nápoj a teraz sa tento trend preniesol aj na nás.
Avokádo je najvyššia superpotravina. Nie je to nič nové. Avokádová voda vám ale skutočne pomáha pri chudnutí?
Ovocie dodáva vášmu telu množstvo dôležitých živín. Poskytuje zdravé nenasýtené mastné kyseliny, vitamíny a minerály, ako sú vitamíny skupiny B, vitamín K, draslík, meď, vitamín E a vitamín C. Hovorí sa tiež, že má pozitívny vplyv v boji proti vysokému krvnému tlaku a srdcovým chorobám. Predovšetkým má detoxikačný účinok a stimuluje spaľovanie tukov. Avokádo vás navyše rýchlo zasýti a zabráni chute na jedlo. Dôvodom sú zdravé tuky a vláknina z avokáda. Vyskúšajte teda ihneď nový zdravý nápoj.
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
Tu je postup, ako pripraviť svoju avokádovú vodu z New Yorku:
Zloženie:
- 1 malé avokádo (bez šupky)
- 5 lyžíc čerstvej limetkovej šťavy
- 3 čajové lyžičky cukru (pre zdravšiu variantu nahraďte medom)
- 1 štipku soli
- ½ šálky kociek ľadu
- 2 šálky vody
Príprava:
Všetky ingrediencie jednoducho vložte do mixéra a vyšľahajte do krémova. Podľa potreby môžete meniť množstvo vody, aby ste dosiahli požadovanú konzistenciu. Nakoniec podávajte s kockami ľadu a voilà, nový avokádový nápoj je hotový!
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies