Schudnite pomocou EFT Naturheilpraxis Elisabeth Kappelhoff
Chudnutie - väčšina môže!
Stratiť váhu väčšina môže. Som pevne presvedčený, že pri správnej motivácii sme schopní podriadiť sa diéte diktátu niekoľko týždňov alebo dokonca mesiacov, jesť veľmi vedome a „ťahať za pás“, kým nedosiahneme svoj cieľ, v závislosti od situácie ako horlivo chceme, aby sa to dosiahlo.
Udržiavanie hmotnosti - veľká výzva!
Na Držte váhu svet vyzerá podľa mojich vlastných skúseností inak. Ak sme dosiahli náš cieľ, ak sa kilá alebo kilá zrútili, často cítime potrebu odmeniť sa za to, čo sme dosiahli. Bohužiaľ to zvyčajne robíme s jedlom. Možno po diéte sa nám každodenný život s fyzickými alebo emočnými stresormi jednoducho vrátil a my sme úplne nepozorovane upadli do starých vzorcov a stravovacích návykov. Okamžité zaradenie spiatočky vyžaduje obrovskú silu. Po opätovnom nasadení niekoľkých kíl naša motivácia výrazne klesá, často ustupuje veľkej frustrácii, ktorá často vyvrcholí „teraz už na tom nezáleží“. Spravidla to sprevádza veľká hanba a pocit viny.
Prečo smotanová omáčka, hranolky a spol.?
Čo tak nahliadnuť do zákulisia? Spravidla sme si v priebehu života opakovane dokazovali, že môžeme schudnúť. Tentokrát sme na túto tému vrhli iné svetlo. V prvom rade úplne preč od jedla ako takého a smerom k vzorcom a presvedčeniam, ktoré zjavne fungujú v pozadí, ku ktorému sme nevedomky vydaní na milosť a nemilosť, pokiaľ ich nerozpoznáme. Stále nás držia kvôli čokoláde, smotanovej omáčke, čipsom a podobne. Nie je neobvyklé, že sa cítime malí a nedisciplinovaní.
Mám moc!
Spoločne preskúmame viery a budeme na nich pracovať pomocou klepacej akupresúrnej metódy EFT. Naučíte sa, ako so mnou používať klepanie na akupresúru, aby ste boli schopní akútne reagovať na spúšťacie situácie v každodennom živote doma. Dozviete sa tiež, aké univerzálne je EFT a ako univerzálne použiteľné. Príďte k moci z mdloby!