Schudnite pomocou homeopatie a solí Schuesslera JEDTE CHYTREJŠIE
Pre mnohých je ťažké zaobísť sa bez čokolády a podobne. Chute často spôsobujú dlhodobé zmeny stravovania alebo držanie sa diéty skúškou nervov. Výživový poradca a kvalifikovaný ekotrofológ Dr. Dorothee Brida-Englisch v magazíne EAT SMARTER vysvetľuje, ako nás môže holistická liečba podporiť zdravou stravou. Pretože chudnutie s homeopatiou, Schüßlerove soli a akupunktúra fungujú - šetrne a bezpečne.
Čo znamená holistický prístup k liečbe a ako mi alternatívna medicína môže uľahčiť zmenu stravovania?
DR. Brida-angličtina: „Holisticky orientovaní terapeuti vždy berú ľudí ako celok, ako jednotu tela, duše a ducha. Cieľom nie je len liečiť príznaky, ale liečiť zdravie liečením. Celostná terapia vychádza z rôznych liečebných metód, z ktorých niektoré sú storočia staré, a dopĺňa ich konvenčnými lekárskymi postupmi. Celostná terapia môže účinne sprevádzať zmenu stravovania. Existujú rôzne prístupy, ktoré sú prispôsobené individuálnym potrebám jednotlivca. Homeopatické guľôčky obmedzujú túžbu po jedle, Schüßlerove soli privádzajú našu minerálnu rovnováhu v tele do zdravej rovnováhy a podporujú nás tak pri chudnutí. Akupunktúra stimuluje špeciálne body závislosti a tým spomaľuje našu túžbu po jedle. To platí aj pre akupresúru, teda akupunktúru bez ihiel, iba tlakom prsta. ““
Takže pomocou homeopatie by som mal mať menšiu chuť do jedla - čo sú najlepšie guľôčky na chudnutie?
Akupunktúra a akupresúra tiež spôsobujú, že moje chúťky zmiznú? Ako to funguje?
DR. Brida-angličtina: „V oblasti akupunktúry sa osvedčila permanentná akupunktúra na uchu. Z holistického hľadiska predstavuje celá plocha ucha reflexnú zónu, na ktorú reagujú všetky orgány tela. Ak sú niektoré body v uchu podráždené, môže to napríklad znížiť pocit hladu. Ďalšie body pomáhajú pri bolestiach chrbta alebo hlavy. Pri permanentnej akupunktúre sa do ucha umiestnia tri drobné ihly, ktoré tam zostanú týždeň. Omietka chráni pred úrazmi. Efekt je trvalý. Tí, ktorí považujú ihly za príliš nepohodlné, môžu podobný efekt dosiahnuť pomocou akupresúry. Proti chuti na sladké odporúčam dva hlavné body: Prvý bod hladu je medzi nosom a hornou perou. Masírujte ho jemne jednu až dve minúty. Druhý bod je presne v strede hornej dlane. Aj tu masírujte jemným tlakom jednu až dve minúty. ““
Aké sú limity holistických metód?
DR. Brida-angličtina: "Nemali by ste očakávať, že pomocou guľôčok a akupresúry schudnete desať kíl za štyri týždne." Vždy sa kladie dôraz na zmenu stravovania a dostatok pohybu. Namiesto výťahu použite schody, choďte rýchlou chôdzou alebo choďte na nákupy. Krokomer tiež vyzýva, aby ste sa viac pohybovali. Celostná terapia je vždy iba zmysluplnou a jemnou podporou. ““ Odborník DR. med. Dipl. Oec. trofej. Dorothee Brida-Englisch je lekárka v odbore výživová medicína a špecialistka na homeopatiu a alternatívnu medicínu. Viac informácií na www.ernaehrungsmedizin.doc-lauf.de. (leu)