Schudnite pomocou horkovzdušnej fritézy - bez hladovania!
Mnoho z nás sa pristihne, že si opäť dopraje niečo nezdravé, pretože nemá chuť na varenie. Čoraz viac sa tiež zanedbáva šport, pretože na to jednoducho nie je dostatok času. V určitom okamihu budete prekvapení, že ste sa zrazu nezmestili do svojich obľúbených džínsov alebo že váhy ukazujú iné číslo, aké ste v tejto výške nikdy predtým nevideli.
Pre niektorých to bol dôvod, prečo si kúpiť teplovzdušnú fritézu. To bol pre mňa tiež rozhodujúci dôvod, keďže som sa časom kvôli nadmernej konzumácii chipsov, pizze a podobne, výrazne pribral. Rozhodol som sa vyskúšať horkovzdušnú fritézu a hneď po prvom teste som bol nadšený vlastnosťami a výsledkami. Bohužiaľ, receptov nebolo dosť, pretože v tom čase bol na trhu stále veľmi nový kuchynský spotrebič a iba zopár ich malo. Mnoho ľudí má teraz horkovzdušnú fritézu, pretože sa z nej dá pripraviť jedlo až o 80% menej tuku.
Okrem receptov na horkovzdušné fritézy, ktoré nájdete na našej stránke s receptami, existuje veľa kníh s receptami a elektronických kníh, ktoré ponúkajú ďalšie chutné a ľahko variteľné recepty. Za veľmi praktickú považujem predovšetkým možnosť elektronických kníh, ktoré si ich môžeme vyvolať na mobilnom telefóne, tablete alebo počítači, ale niekedy uprednostňujete aj klasický receptár, pretože ho máte vždy po ruke.
V tomto článku by som vám chcel ukázať, ako sa mi podarilo schudnúť 14 kilogramov pomocou zdravých receptov, teplovzdušnej fritézy a istého množstva plánovania. Tiež by som vám rád predstavil najlepšie a najúspešnejšie knihy o receptoch a elektronické knihy, z ktorých niektoré mi na tejto ceste pomohli. Pretože teplovzdušná fritéza dokáže nielen hranolky a kuracie nugetky. Môžem pre vás pripraviť aj jedlá, ktoré vám pomôžu schudnúť bez toho, aby ste museli hladovať.
Najlepšie knihy receptov pre fritézu a kuchyňu
Najpredávanejší spomedzi kníh receptov na teplovzdušné fritézy. V tejto knihe nájdete početné recepty na raňajky, obed a tiež na večeru. Na prípravu tiež čaká chutné občerstvenie. Dá sa rýchlo a ľahko objednať cez Amazon.de. Môžete si vybrať medzi Kindle Edition a brožovanou verziou. Takže sa rozhodnete, či radšej držíte niečo v rukách, alebo radšej ebook.
Výživový plán - chudnutie bez hladu (ebook)
Pravdepodobne najslávnejší ebook na tému chudnutie a výživa. Používam ho popri svojich zvyšných knihách receptov. Pretože tento ebook nebol vyrobený pre horkovzdušnú fritézu, musia sa jednotlivé recepty mierne prispôsobiť. Ale to nie je absolútne žiadny problém a veľmi rýchlo sa dostanete do kontaktu. V kombinácii s ľahkou manipuláciou s teplovzdušnou fritézou a receptami z tohto výživového plánu sa dá ľahko a efektívne odstrániť bez hladovania. Veľmi mi to pomohlo, a preto by som to tu rád spomenul. Predalo sa viac ako 40 000 výtlačkov a zaznamenala sa veľa pozitívnych ohlasov. Je to rovnako lacné ako normálna kniha receptov.
Naučíte
- mať menšiu chuť na sladké
- Aby ste boli plní menších porcií, aby ste chudli rýchlejšie a stále nehladovali
- poznajte úplne nový pocit vlastnej hodnoty, ktorý vám už nebude chýbať