Schudnite pomocou jablčného octu a citrónov - schudnite 10 kíl bez cvičenia
Všetky metabolické procesy v tele súvisia s bielkovinami. Všetky ďalšie látky, ako sú sacharidy, tuky, vitamíny, minerály a stopové prvky, sú iba pomocnými látkami. Bielkoviny sa počas trávenia štiepia na rôzne aminokyseliny.
Čím viac aminokyselín sú v krvi, tým vyššia je rýchlosť metabolizmu a tým viac energie telo spotrebuje. Telo potrebuje veľa energie na syntézu bielkovín, ktorá pochádza hlavne z glukózy a tukov.
Je to pre žalúdok Tvrdá práca odbúravanie bielkovín v potravinách. Na to je potrebné veľa žalúdočnej kyseliny. Žalúdočná kyselina preniká do potravinovej bielkoviny a začína predtrávením. „Plán chudnutia“ zahŕňa konzumáciu veľkého množstva potravín s vysokým obsahom bielkovín, takže je dôležité, aby bola koncentrácia žalúdočnej kyseliny vysoká.
Jablčný ocot a citrónová šťava napomáhajú tráveniu bielkovín. Stimulujú tiež produkciu žalúdočnej kyseliny. Môžete to urobiť ako južania a jedlo pokvapkať citrónovou šťavou. Pred jedlom môžete tiež vypiť pohár vody s lyžicou jablčného octu. Nemalo by sa to piť ani tak s jedlom, pretože to znova zriedi žalúdočnú kyselinu.
V Kalifornii boli tiež Štúdie so študentmi preukázané, že tieto dve potraviny majú priaznivý vplyv na trávenie. Takže skupina študentov, ktorým sa každý deň podával jablčný ocot alebo citrónová šťava, bola po niekoľkých týždňoch hore Vstúpte do čriev o 40% viac živín. Takto sa do krvi dostane viac aminokyselín, čo opäť vedie k väčšej spotrebe energie.