Schudnite pomocou levandule - levanduľový med Provence ide
Zakázať službe Facebook Pixel ma sledovať
Je to tvrdenie alebo je to skutočne vedecky dokázané?
Existuje veľa štúdií, ktoré skúmali vplyv levandule na ľudský organizmus.
Čo však levanduľa robí? Môžete schudnúť pomocou levandule?
Je vedecky dokázané, že levanduľa odbúrava stres.
Zlá kvalita spánku často vyvoláva stres.
Japonskí vedci si uvedomili, že aj terapia krátkou vôňou levandule znižuje v tele stresový hormón kortizol.
Vône a chute majú priamy súvis.
Keď zacítime čerstvé croissanty, máme chuť sa do nich zahryznúť.
Príchute nám môžu pomôcť dosiahnuť cieľovú váhu.
Chute na jedlo sú výsledkom zníženej hladiny serotonínu. Toto je posolská látka v mozgu, takzvaný neurotransmiter, ktorý je zodpovedný za to, aby sme sa cítili dobre.
Serotonín vás robí šťastnými a spokojnými.
Po konzumácii čokolády alebo iných sladkostí obsahujúcich tuk a priemyselný cukor sa zvyšuje obsah serotonínu; nastáva pocit šťastia. Bohužiaľ to netrvá dlho; chceme viac cukríkov.
Určité vône môžu tento cyklus prelomiť a prestať mať chuť.
Oklamte mozog
Centrum sýtosti v mozgu je priamo spojené s čuchovými nervami. Pomocou určitých aróm a vôní sa dá ľahko oklamať, pretože môžu v mozgu vyvolať pocit sýtosti.
Takže ak do mozgu dorazia správne nervové impulzy, hlad sa dá zastaviť bez toho, aby ste skutočne niečo zjedli.
Vôňa levandule
Pri akomkoľvek strese si naneste na prsty olej z levanduľového kvetu a masírujte ním chrámy.
Položte vrecúško s kvetmi levandule na vankúš blízko nosa a dýchajte vôňu.
S.Zlý spánok a stres spôsobujú, že ste tuční, pretože narušujú produkciu hormónov.
Telo je naprogramované na „ukladanie tuku“ - bez ohľadu na to, akú diétu vyskúšame.
Už po 5 minútach inhalácie s levanduľovou vôňou klesá koncentrácia stresového hormónu kortizolu.
Vedec Prof. Dr. Veronika Somoza skúma, či majú aromatické látky bioaktívny alebo zdraviu prospešný účinok.
Takto to zistila, že chilli papričky a kvety levandule majú svojou vysokou koncentráciou aromatických látok plniaci účinok.
Je teda možné, že arómy, ktoré určujú chuť nášho jedla, môžu prispieť k zníženiu hmotnosti.
Prof. Dr. Somoza a jej tím to do roku 2018 budú skúmať v kresťanskom dopplerovskom laboratóriu na viedenskej univerzite.
Viac pod: Viedenská univerzita, chemická fakulta
Ústav fyziológie výživy a fyziologickej chémie
Kresťanské Dopplerovo laboratórium pre bioaktívne látky.
Laboratórium bolo oficiálne otvorené 9. marca 2012. Na jej čele stojí prof. Dr. Veronika Somoza.
Štúdie skúmajú vplyv aróm na uvoľňovanie serotonínu z neurónových buniek. Najdôležitejšie je, že sa skúma sýtiaci účinok aróm, podľa vedca Dr. Somoza.
8. júna 2017 prof. Dr. Veronika Somoza predniesla na viedenskej univerzite prednášku s týmto názvom: „Vône - viac ako len vôňa a chuť“
V rámci prednášky boli prezentované aktuálne vedecké poznatky o vplyve vybraných aromatických látok na správanie, náladu, sýtosť a progresiu rôznych chorôb (dráždivé črevo, rakovina, zápaly, kardiovaskulárne ochorenia).