Schudnite pomocou masturbácie; n Sexy fit; n Sexy

masturbácie

Masturbácia, žiadny predmet nemá viac mýtov a múdrych rád. Už nie, teraz je čas upratovať! Pupienky alebo slepota z masturbácie? Tak prosím ...

Orgazmy sú zdravé!

Faktom je, že každý orgazmus je zdravý a podporuje zdravie. Výhody hovoria samy za seba. Kardiovaskulárny systém je posilnený alebo trénovaný, odbúrava sa stres, telo sa môže uvoľniť. Najmä u mužov orgazmy alebo masturbácia veľmi zvyšujú hladinu testosterónu. Mužský pohlavný hormón sa produkuje čoraz viac, čo je v súvislosti so silovým tréningom spojené so zvýšeným budovaním svalov. Pre ženy znamená masturbácia a orgazmus zvýšenú produkciu ženského pohlavného hormónu estrogénu. Masturbácia tiež pomáha proti bolestiam hlavy, dôvodom je zvýšené prekrvenie pohlavných orgánov. Mimochodom, robí vás tiež naozaj šťastnou, hormóny šťastia, ako sú endorfíny, sa uvoľňujú a spôsobujú, že svietime. Pleť nijako nezhoršuje masturbácia, čo sa často považuje za mýtus, práve naopak! Uvoľnenie hormónov vzhľad pokožky ešte vylepšuje. Cvičíte tiež panvové dno. Muži môžu prežívať orgazmy dlhšie (silnejšia erekcia), ženy intenzívnejšie.

Záver: Masturbácia je zdravá po všetkých stránkach a ponúka množstvo výhod pre mužov i ženy. Samozrejme nehovoríme o jednorazových mesačných skúsenostiach, mala by sa dať určitá kontinuita 🙂

Schudnite pomocou masturbácie - masturbácia spaľuje tuky?

Túto otázku som čítal a počul mnohokrát, teraz je jasnosť dosiahnutá!

Jasné „palec hore!“ Odo mňa. Stať sa ženou orgazmom až 300 kcal zhorel, napríklad s mužom iba 150 kcal. Milé ženy, v tomto prípade zabudnite na tréning! Prečo? Počas orgazmu ženy je napnutých až 500 svalov. Svaly sú stiahnuté až štvornásobkom ich normálnej maximálnej sily! Pre ženu nezáleží na tom, či je vyvrcholenie spôsobené hračkou (vibrátor *, dildo * atď.) Alebo počas sexu s mužom. Muži naopak všeobecne spália iba 150 kcal. Nie je to myslené ako výzva na viacnásobnú masturbáciu každý deň, ale strata kalórií počas masturbácie alebo orgazmu je nepochybná. Len zvážte, ako dlho žena stojí na stepperi za 500 kcal alebo ako muž strávi pri bežnej rýchlosti asi 15 minút na bežiacom páse za 150 kcal.

Každý, kto si myslí, že to bude mať za následok ploché brucho alebo definované svaly, bude zo mňa, bohužiaľ, sklamaný. Sex pre dvoch a masturbácia nemôžu nahradiť cvičenie, ale rozhodne spália kalórie. Posilňovňa je stále jasnou nevyhnutnosťou pre budovanie svalov a spaľovanie tukov!