Schudnite pomocou odstredeného mlieka v prášku Fórum Zdravie; liek

napiste sem prvy krat.

odstredeného

Povedal mi to kamarát. že samozrejme cvičením a zmenou stravovania, ale aj sušeným odstredeným mliekom primiešaným do jogurtu s odstredeným mliekom stratil veľa.
Myslí si, že to funguje. Mate niekto skusenosti?

Je to možné aj so sušenou diétnou srvátkou zmiešanou do sušeného odstredeného mlieka?


LG Mami222

Takže buď stojím na trubici, alebo nerozumiem, prečo do jogurtu vmiešate sušené odstredené mlieko

Ak chcete schudnúť, potom sa uistite, že konzumujete menej kalórií, ako spálite, nemôže to byť jednoduchšie!

Myslím, že to bude proteínový prášok.

Na chudnutie potrebuje telo bielkoviny, inak odbúrava svalovú hmotu a nie tuk v tele.

Najlepšie je to však v kombinácii s cvičením, ktoré podporuje rast svalov a odbúravanie tukov.

Venujeme sa kruhovému tréningu 8 1/2 týždňa s 3 generáciami, iba pre ženy, 3-krát týždenne a dostávame tam výživové poradenstvo raz týždenne. To už u nás troch prinieslo veľký úspech.