Schudnite pomocou programov na chudnutie - Diabetes News
Schudnite pomocou programov na chudnutie
Čo hovorí veda Trvalé chudnutie - či je to možné, skúmala nedávno zverejnená vedecká štúdia. Vedecký tím podrobne preskúmal najdôležitejšie programy na chudnutie, ktoré sa v súčasnosti v Amerike používajú.
Výsledkom je: „Weight Watchers je jediný program na chudnutie, ktorého účinnosť bola preukázaná rozsiahlou štúdiou“. Pokiaľ ide o všetky ostatné programy, z ktorých niektoré sú známe aj v Nemecku, sa situácia s údajmi z vedeckého hľadiska ukázala ako nedostatočná, alebo sa ukázalo, že program nie je nevyhnutne odporúčateľný. „Našim účastníkom chceme ponúknuť najlepšiu možnú podporu. Preto dávame náš program v pravidelných intervaloch kontrolovať nezávislými vedcami a potom ho môžeme v prípade potreby cielene vylepšiť, “hovorí Ute Gerwig, vedúca výskumu a vývoja spoločnosti Weight Watchers (Deutschland) GmbH.
Z hľadiska lekárskych odborníkov by programy na chudnutie mali pomôcť ich účastníkom zvyknúť si na zdravú a vyváženú stravu, zmeniť svoje vlastné stravovacie návyky a viac sa pohybovať v každodennom živote. Zodpovedajúcim spôsobom by sa dobré programy mali zaoberať aspektmi výživy, správania a cvičenia, podľa názoru vedeckých odborných spoločností, ako je Nemecká spoločnosť pre výživu alebo Nemecká spoločnosť pre obezitu.
Koncept Weight Watchers obsahuje presne tieto programové prvky. Okrem toho ponúka svojim účastníkom možnosť zúčastniť sa jedného z týždenných stretnutí, ktorých je v súčasnosti v celej krajine takmer 4000. Rovnako zmýšľajúci ľudia si tu vymieňajú svoje skúsenosti, dávajú si tipy a pomáhajú si „zostať na dobrej ceste“. Stretnutia sú otvorené: zúčastniť sa ich môže každý, ako chce. Vedecké štúdie odvtedy niekoľkokrát potvrdili: V skupine je to jednoduchšie a účastníci si môžu svoju váhu udržať oveľa lepšie aj po rokoch.
Výsledok americkej štúdie dáva dôvod na zamyslenie, najmä preto, že porovnateľná štúdia pre Nemecko by priniesla niečo podobné ako svetlo: Dlhodobý efekt väčšiny nemeckých programov nebol dôkladne preskúmaný - až na niekoľko výnimiek, ako je napríklad program Weight Watchers.
To je o to úžasnejšie, že sa týka dôležitého kritéria kvality programov na chudnutie. Kritériom kvality je - z vedeckého hľadiska - udržateľnosť a zameriava sa na známy jo-jo efekt. V prípade programu Weight Watchers sa podľa amerických vedcov dalo jednoznačne preukázať: Spôsobuje priemerný trvalý úbytok hmotnosti rádovo rádovo, ktorý má tiež pozitívny vplyv na zdravotné rizikové faktory obezity.
Testované známe programy v Nemecku: Weight Watchers, eDiets.com a OPTIFAST.
Diabetes News sa predstavuje
Za portálom je sieť skúsených etablovaných diabetológov, ktorí sa zaviazali dodržiavať kritériá kvality. Zakladajúci členovia tvoria lekársku poradnú radu, ktorej cieľom je poskytnúť ľuďom s cukrovkou komplexné informácie s cieľom posilniť ich zručnosti pri liečbe tejto choroby. Ďalším cieľom je vytvoriť sieť odborníkov na cukrovku.
Prevádzkovateľom je Diabetes News Media AG, malá akciová spoločnosť, ktorá bola založená špeciálne pre tento účel. V redakčnom tíme pracujú títo špecializovaní redaktori, lekárski novinári a lekári:
DR. med. Richard Daikeler, diabetológ
DR. med. Thomas Käser, diabetológ
Prof. Dr. med. DR. rer. nat. Klaus Kusterer, diabetológ
DR. med. Günther Limberg, diabetológ
DR. med. Wolfgang Stütz, diabetológ
Sebastian Zink, diabetológ
Vedenie redakcie: Heidi Buchmüller