Schudnite pomocou stepovacej terapie EFT - rýchly a udržateľný EFT v Berlíne

Téma chudnutia: emotívny sud na prášok

Predmetom jedla je vysoko emotívna, nevedomá a podmienená záležitosť. Jeme z nudy, z frustrácie, z rebélie a vzdoru, v stresových situáciách, aby sme sa utešili alebo odmenili sami sebe a z mnohých ďalších dôvodov, áno, a občas a skutočne z pravého hladu ...

Väčšina diét tieto faktory nezohľadňuje, ale sústreďuje sa iba na stravovací plán, ktorý je podľa aktuálnej módy často dobrodružný a niekedy dokonca zdraviu škodlivý. Tieto diéty nie sú určené na to, aby vydržali, a v živote nenastane skutočná zmena.

Prísny stravovací plán je často spojený s ešte prísnejším fitnes programom, aj tu s cieľom rýchleho zbavenia kilogramov. Aj to funguje ... často ... aspoň na chvíľu. Nepodporuje to ani pocit zdravého tela a prirodzenú radosť z pohybu a vaše vlastné sily. Pre mnohých nie je fitnes časť viac ako nutné zlo. A toto nevyhnutné zlo sa rýchlo zanedbáva. Ďalším dôvodom dlhodobých zlyhaní pri chudnutí.

Potom sú tu rôzne pilulky, nápoje, koktaily, masáže, krémy, striekačky a desiatky ďalších pochybných zázračných liekov, ktoré vám sľubujú, že nemusíte nič robiť. Dobre, samozrejme, obal vždy hovorí niečo o zdravom stravovaní a blabla, ale kto si to prečíta, keď je na obálke zdobená štíhla bikinová kráska.

A to najlepšie na všetkých týchto metódach: Nemusíte na sebe nič meniť. Stačí utopiť svoje osobné problémy v nevkusnom dietetickom kokteile a vaša budúcnosť bude žiarivá a žiarivá ...

Áno, ako som už povedal, z krátkodobého hľadiska by to niečo mohlo priniesť. Z dlhodobého hľadiska to však zvyčajne nebude fungovať. Aby ste sa vyhli obávanému jo-jo efektu, mali by ste svoje problémy s váhou riešiť pri koreni.

Ako šikovne schudnúť

Ak chcete uveriť, že sľuby odvetvia, ktoré sa darí v tom, čo predáva, pomôžu iba krátkodobo, potom kliknite nižšie. Nemôžem pre vás nič urobiť.

Ale ak ste pripravení na sebe pracovať, čeliť svojim obavám a stavbám vo svojom živote, potom ste na správnom mieste.

Vďaka terapii klepaním a dobrej štipke behaviorálnej terapie vám pomôžem rýchlo a udržateľne

Rozvíjajte zdravé stravovacie návyky, ktoré vám umožnia prirodzené a trvalé chudnutie.
rozvíjať zdravé vedomie tela a rešpektujúci sebaobraz.
Nájdite fyzickú aktivitu, ktorá vás z dlhodobého hľadiska udrží fit a príjemných.
rozpustite emočné a fyzické bloky, ktoré vám bránia v chudnutí.

Stravovanie nie je skutočným problémom!

Keď zaklopete, znova a znova bude jasné, že jedlo nie je vôbec problém. Preto väčšine diét uniká pointa.

Sebapoškodzovacie stravovacie správanie je iba vyjadrením problému, takpovediac príznakom. Potlačenie symptómu problém nevyrieši. Po diéte mnohí jedia tak „normálne“ ako predtým a musia frustrovane sledovať, ako sa kilá postupne plazia späť na boky.

Schudnite pomocou EFT klepnutím na akupresúru

Liečba klepnutím na EFT vám môže pomôcť prekonať vaše podmienené správanie. A navyše vám môže poskytnúť aj veľmi konkrétnu podporu,

Aby sme odolali snackovaniu.
Dajte studené rameno na chuť do jedla.
(Akútnej chuti na jedlo môžete čeliť iba jednou až dvoma minútami akupresúry.)
už žiadne drancovanie chladničky bezhlavo.
prekonať svoje slabšie ja a znovu nájsť radosť z pohybu
Opäť si pochutnávať na jedle bez toho, aby vám bolo zle.

(Často v bezvedomí) dôvody emocionálnych (stravovacích) útokov je možné odhaliť a vyriešiť veľmi dobre klepnutím na akupresúru. Čím viac emocionálneho stresu uvoľníte, tým menej často pocítite potrebu sa upokojiť, odmeniť alebo upokojiť jedlom.

Vaša cesta k vysnívanej váhe

Nepomáham ti len v tom, aby ti to kliklo.

Na vašej ceste za vysnívanou váhou vás rád podporím pri riešení podmienok spojených s vašim stravovacím správaním, prehltnutými emóciami, výčitkami seba samého, mentálnymi blokmi a obmedzujúcimi presvedčeniami, aby ste prelomili začarovaný kruh sebasabotáže a jojo diét.

Mimochodom, toto funguje aj vtedy, ak si chcete dať pár kíl!