Schudnite pomocou Thermomixu - tipy na stravu
Kuchynské roboty ako Thermomix sa sťahujú do čoraz viac domácností. Praktická zázračná zbraň zaujme svojou efektivitou a všestrannosťou. Sú však kuchynské spotrebiče vhodné v každej situácii? Čo ak budem držať diétu? Dokážete pomocou Thermomixu schudnúť? Prinášajú vám kuchynské stroje dokonca výhodu v zmene stravovania? Tu sú informácie o diéte s kuchynským robotom.
Diéty s kuchynským robotom: neexistuje žiadna súvislosť s jedlom?
Kuchynský stroj odstraňuje pri varení, varení a príprave jedla veľa pracovných krokov - a často tak prispieva k enormnej úspore času. Zároveň sa však stráca zážitok z varenia: v láskavých detailoch už spravidla nie je potrebné krájanie zeleniny, pravidelné miešanie záparu v hrnci a kontrola, či už bol dosiahnutý bod varenia jednotlivých surovín. To je dôvod pre mnoho amatérskych kuchárov, ktorí sa rozhodnú proti kuchynskému spotrebiču: Tí, ktorí nájdu rovnováhu medzi stresujúcou každodennou prácou s trepaním a miešaním a ktorí si radi dajú čas na varenie, sa môžu radšej držať klasickej metódy varenia na sporáku. Ale skutočnosť, že už sami nevaríte, sa môže stať problémom aj pre tých, ktorí chcú schudnúť. Pretože: Ak sa pri varení ťažko musíte pozerať, rýchlo strácate kontakt s prípravkom - a tiež s prísadami a kalóriami.
5 faktov o chudnutí s kuchynským robotom
- Vo všeobecnosti platí toto: Tí, ktorí pripravujú jedlo pomocou Thermomixu, nežijú zdravšie. Potraviny a zložky, ktoré obsahuje, zostávajú prirodzene rovnaké ako pri bežnom príprave.
- Na varenie pomocou Thermomixu alebo iného kuchynského robota platia rovnaké pravidlá ako pre všetky ostatné diéty: vysoký obsah sacharidov
Mali by ste sa vyhýbať jedlám, ako sú cestoviny, biely chlieb alebo zemiaky; súčasťou každého jedla sú nízkokalorické a plnkové prísady, ako je zelenina.
- Ak varíte v kuchynskom robote, zvyčajne používate čerstvé suroviny - alebo aspoň žiadne priemyselne vyrábané hotové jedlá - a to je skvelé! To uľahčuje kontrolu, ktoré ingrediencie a aké množstvo zdravých a nezdravých ingrediencií sa dostanú do kuchynského robota.
- Ak chcete schudnúť pomocou jedál s nízkym obsahom sacharidov, môžete využiť množstvo receptov na Thermomix. Najjednoduchší spôsob varenia je varenie riadu, ktorý je uložený na čipu - potom automat oznámi, ktorý krok je ďalší, a nič sa nemôže pokaziť.
- Pretože varenie a príprava pomocou kuchynského robota sú také úžasné, existuje riziko, že sa jedlo bude páliť častejšie, ako je dobré pre stravu. Zmrzlina alebo čokoládový puding na dezert sa dajú ľahko pripraviť ...
Zdravá výživa a dostatok pohybu - to platí aj pre Thermomix
Nie je prekvapením, že diéta Thermomix dodržiava rovnaké pravidlá ako všetky ostatné diéty: Jednoduchá konzumácia menej jedla má z dlhodobého hľadiska malý úspech. Tajomným receptom je dobre premyslená zmena stravovania v kombinácii s dostatkom pohybu. A to sa dá určite dosiahnuť pomocou Thermomixu. A v jednom bode môže mať Thermomix and Co. rozhodujúcu výhodu oproti iným kuchynským spotrebičom: Pretože funkcie ako praženie a pečenie nie sú možné, odpadajú prípravné práce, ktoré zvyčajne zahŕňajú veľa tuku.