Schudnite pomocou Wii Fit a balančnej dosky »Kilogucker
Herná konzola od Nintenda sa teší čoraz väčšej obľube. Konzola je nielen dobre prijatá klasickou cieľovou skupinou, deťmi, nie, ale ponúka ju aj pre dospelých Wii viac než len nezmyselné hazardné hry. S aktuálnym balíkom Wii Fit a združená rada Balance Board sa Nintendo zameriava na veľmi špeciálnu skupinu zákazníkov: ženy s nadváhou a samozrejme na všetkých, ktorí si myslia, že trpia problémami s postavou. mám Wii Fit trochu bližšie pod mikroskopom.
The Bilančná doska vyzerá ako úplne normálna doska, ktorú už možno poznáte z step aerobiku, ponúka však niečo viac ako jednoduché plastové zariadenie. Doska vybavená rôznymi snímačmi dokáže nielen merať hmotnosť, ale aj presne vypočítať príslušné ťažisko a určiť zaťaženie. Do Bilančná doska existuje aj rozsiahly softvér, ktorý by som chcel uviesť trochu podrobnejšie.
Pri prvom spustení programu vás privíta virtuálna bilančná doska, ktorá vás spočiatku prevedie programom. Po zadaní vašich vlastných údajov, ako je napríklad výška a dátum narodenia, sa vykoná prvý test tela. Stanoví sa hodnota BMI a ťažisko tela a potom nasleduje malý test vyváženia. Pomocou týchto základných informácií potom program ukáže, či máte nadváhu a mali by ste urobiť niečo pre svoje telo. Ako cieľ je určený BMI 22, ale ako používateľ si môžete zvoliť, koľko kilogramov chcete v danom období zhodiť. Ak sú informácie nereálne, asistent vás rýchlo opraví.
Po tejto počiatočnej fáze si môžete zvoliť trénera, ktorý vám neskôr ukáže jednotlivé cviky na obrazovke. Prasiatko Fit je prezentované ako ďalší motivátor, v ktorom sa zhromažďujú všetky tréningové minúty, ktoré ste absolvovali. Po dosiahnutí určitého počtu minút sa odomknú nové hry a cvičenia. V kalendári Wii Fit máte tiež dobrý prehľad o svojich aktivitách a môžete zobraziť svoj fitness trend ako grafiku.
Tie slobodné Wii Fit Cvičenia sú rozdelené do 4 skupín: Jóga, svalové cvičenia, aerobik a balančné hry.
v joga V oblasti sú zobrazené rôzne cviky, ktoré na jednej strane podporujú rovnováhu, ale tiež vyžadujú určitú silu. Virtuálny učiteľ jogy predvádza jednotlivé cvičenia, cieľom je potom ich napodobniť pri zachovaní zobrazeného zamerania v rámci daného tolerančného poľa.
Kedy Cvičenie svalov existujú procesy, ktoré smerujú k posilneniu svalov. Patria sem klasické veci ako kliky a drepy, ale aj moderné cviky na posilnenie rôznych svalových skupín.
V oblasti aerobik podporuje sa vytrvalosť a spaľovanie tukov. Na úvod sú k dispozícii hula-up, step aerobik a jogging. Ostatné programy je možné aktivovať pomocou už spomenutých minút Piggy Fit. Step aerobik funguje podobným spôsobom ako štúdio: virtuálni ľudia ukazujú kroky a grafika ukazuje, ktorá noha je momentálne na rade.
Pri jogingu to bude Bilančná doska nie je potrebné, stačí vložiť herný ovládač do vrecka a „bežať“ na mieste. V televízii sa potom vedie cesta cez virtuálny park. Pre mňa jogging na čerstvom vzduchu a v skutočnom prostredí nemôžem nahradiť Wii Fit. O to väčšia je zábava s hulahupom a step aerobikom. Môžete však tiež zadať svoje minúty joggingu zo skutočného života v denníku Wii Fit, takže Wii Fit nie je zlý ako centrálny plánovač fitnes.
Poslednou oblasťou je Rovnovážné hry, ktorú považujem za najlepšiu. Hry, či už skoky na lyžiach, slalom, tanec na pevnom lane alebo hlavičkové hry, sú zábavné a nielen podporujú dobrú rovnováhu, ale aj silu.
Koncept, že sa nové cvičenia a hry vždy odblokujú, znamená, že v skutočnosti neexistuje nuda. Ovládanie tréningu a tipy virtuálneho trénera sú naozaj veľmi dobré, zdá sa, že tu Nintendo urobilo rozsiahly výskum.
Okrem bežného cvičenia je Wii Fit dobrým doplnkom. Keď vonku leje dážď, môžete zostať na Wii a urobiť niečo pre svoje telo. Súčasťou konzoly je aj hra Wii Sports vrátane tenisu, bejzbalu, golfu a boxu.
31 reakcií na „chudnutie pomocou Wii Fit a balančnej dosky“
Prihláste sa na odber komentárov pomocou RSS
dňa 23. júla 2008 o 10:55 hod
Áno, Wii Fit je u nás tiež veľmi obľúbený - aj keď ja osobne mám radšej aeróbne hry - polhodinové ťukanie vedľa gawka alebo rytmického boxu ... proste super.
7. augusta 2008 o 12:20 hod
mozem len potvrdit vsetko ... s wii je naozaj vyborne . cvicime pol hodiny s kopec srandy a si spoteny zhora nadol ... jedina nevyhoda je, ze ked sedis doma nedychas tak cerstvy vzduch a pohne sa pred televíziu
dňa 09.08.2008 o 16:00 hod.
Zatiaľ sa tým neviem poriadne nadchnúť. Ale ak to niekomu pomôže v pohybe ...
dňa 11. augusta 2008 o 9:17 hod
No, nemôžem sa nadchnúť pre také „umelé“ formy pohybu. Nie je nič lepšie ako byť vonku za športom za dobrého počasia a na čerstvom vzduchu. Alebo som teraz staromódny?
20. augusta 2008 o 19:03 hod
Wii-Fit je zábava! Prinútilo ma to „leniť“, že Sack pre mňa konečne niečo urobil. Ok, bez behania v prírode to stále nejde, pretože skákanie na mieste nie je zďaleka také efektívne ako v prírode.
Pri RhytmusBoxoch je naopak nakoniec potrebný plný výkon. Svalové a aeróbne cvičenia sú tiež skvelé! A nakoniec, aby to bolo zábavné, hry Balance a všetci milujú Wii-Fit.
Najlepšie sú však štatistické údaje o hmotnosti, BMI, chudnutí atď. A samozrejme, že k vám niekedy „pristupujú divne“, ak ste vynechali deň;-p
Wii-Fit = zábava + cvičenie
dňa 21. augusta 2008 o 14:17 hod
[...] zaplatiť za ich prebytočné libry. Poslednou zázračnou zbraňou je hra Wii Fit, s ktorou môžete trénovať „pohodlne“ pred televízorom. Bohužiaľ, projekt [...]
dňa 01.09.2008 o 7:34 hod
Ahoj,.
milujem wii fit.
Keďže bývam uprostred mesta a v okolí nie je žiadny park ani nič, kde by ste si mohli ísť zabehať bez toho, aby ste čuchali výfukové plyny,
Chodím na balančnú dosku každý deň. Je to veľká zábava a keď ste dvaja alebo viacerí, navzájom sa motivujete, aby nechali Haribos alebo chipy preč, pretože wii to vie okamžite 🙂
Môžem len odporučiť
lg isy
5. septembra 2008 o 16:40 hod
[...] Nákupný blog myDealZ.de momentálne je možné vyhrať Nintendo Wii. Ak sa chcete zapojiť do súťaže, stačí, ak vyhráte cenu OnlineStars pre myDealZ [...]
dňa 17. septembra 2008 o 15:31 hod
Musím si kúpiť aj toto Wii, pretože som o ňom stále počul, ale ak všetci hovoria, že je také super, musím ho mať aj ja. Pozdravujem vás
dňa 8. januára 2009 o 15:42 hod
Ak by som chcel vyhrať Nintendo Wii, často som si prial jeden.
dňa 19. januára 2009 o 2:06 hod
No, ak sa niekto, kto sa inak vôbec nehne, trochu pohne, potom je na tom niečo dobré. Nie nevyhnutne niečo športové, ale niečo dobré ...
dňa 18. februára 2009 o 14:11 hod
Halso som s doskou schudol takmer 20 kg. Správne by malo byť samozrejme aj stravovacie správanie.
dňa 26. februára 2009 o 14:10 hod
Pre mňa je Wii ideálnym doplnkom tréningu, pretože keď veľmi prší alebo sneží, najmä v zimných mesiacoch, ako sme mali, bolo to pre mňa „dokonalé“ tréningové zariadenie !
dňa 30. marca 2009 o 19.06 hod
Myslím si, že každý vie, že skutočný šport vonku v prírode je oveľa lepší. Ale tiež si myslím, že tvorcovia zameriavajú niečo na ľudí, ktorí si ešte netrúfajú ísť von alebo do posilňovne, pretože ich často niekto dráždil, a myslím si, že je to dobrý začiatok a určite posilní sebavedomie.
dňa 04. apríla 2009 o 20:20
Športovanie v lese je samozrejme vždy lepšie, čo sa týka vzduchu, ale je to len zábava precvičovať a zlepšovať svoje skóre.
Mimochodom, pozreli ste si niekedy svetové rekordy vo Wii Fit? Sú absolútne šialenstvo!
dňa 6. apríla 2009 o 12:18 hod
Wii samozrejme nenahrádza čerstvý vzduch - ale je to príležitosť pre ľudí, ktorí si skutočne netrúfajú ísť do posilňovne alebo na jogging jednoducho nie sú dosť fit -, aby sa opäť pohli.
Sám som mal Wii asi týždeň - a schudol som takmer 2 kg, pretože je to tak veľká zábava. Krokový aerobik rozprúdi svaly, o ktorých som ani len netušil 🙂
Môžem ju len odporučiť ....
6. mája 2009 o 20:33
Ahoj nadšenci Wii a všetci, ktorí sa nimi chcú stať - Wii-Fit môžem len odporučiť. Svoju balančnú dosku máme už 2 mesiace a odvtedy trénujem 45 minút denne: jóga, tréning svalov, aerobik a balančné hry. Výsledok je pôsobivý: za 70 dní som schudol 12 kíl a tak 5 - 8 cm na páse a bokoch. Som naozaj nadšený. Tiež som poriadne nezmenil jedlo - dobre, pozerám sa na nízkotučné jedlá, ale inak varím normálne dobré varenie strednej triedy a jem to, čo aj ostatní členovia rodiny - jediná zmena - po 17. hodine nejem nič a obmedzujem sa iba na Pijeme minerálku.
Už som dokázal inšpirovať pár priateľov a známych, ktorí si teraz tiež kúpili Wii. Takže - všetci zostávajú fit. Ciao
dňa 8. mája 2009 o 17:17 hod
Pre všetkých, ktorí si chcú kúpiť lacný Wii alebo Wii Fit: Je tu nový kód poukážky, viď posledný odsek v článku.
27. mája 2009 o 20:58
teraz neverte všetkému, čo výrobcovia sľubujú.
dňa 25. júna 2009 o 15:20 hod
[…] Wii Fit a príslušná balančná doska sú určené pre Nintendo… Wii Sports Wii Fit vrátane Balance http://www.kilogucker.de Wii Fit je nový a jedinečný softvér pre konzolu Wii, celý […]
dňa 21. augusta 2009 o 15:11 hod
Ahoj, chcem si kúpiť wii fit, pretože chcem schudnúť s veľkou zábavou ... Nechcem si ho kúpiť len kvôli chudnutiu, ale preto, že moje neskoré popoludnia sú vždy nudné a nudné. Počul som, že je to veľká zábava. Dúfam, že i.wie odpoveď zadaním, či skutočne chudnete a máte veľa zábavy ... veľmi pekne ďakujem
uvidíme sa nabudúce. 🙂
dňa 28. augusta 2009 o 19:27 hod
s 10 hodinami je bronzove prasa
dňa 25. septembra 2009 o 11:22 hod
[...] Schudnite pomocou Wii Fit a Balance Board »Kilogucker - Správy ... [...]
dňa 14. januára 2010 o 12:25 hod
Tiež vlastním Wii Fit, ale musím povedať, že eufória tam bola iba na začiatku. Postupom času som cítil, že som k tomu čoraz menej naklonený a teraz sa s tým hrám len veľmi zriedka. Musím tiež povedať, že som sa vždy cítil oklamaný, pretože moja váha vždy kolísala, keď som ju meral v čo najkratšom čase. 🙂
27. januára 2010 o 21:27
Ahoj! Už dva týždne mám Wii, WIi Balance Board vrátane Wii fit od dnešného dňa. Musím povedať, že s touto dlhou zimou a vonku mrznúcim chladom sa systém prehupne. Pre mňa motivácia dať sa do fitku s Wii a zhodiť pár kíl určite existuje, pretože kvôli svojej práci už nechcem po práci vidieť cudzích ľudí, ale som šťastná, že som sama za seba. Wii je teda najlepší spôsob, ako sa venovať nejakému športu 🙂
dňa 04.02.2010 o 15:49 hod
KAŽDÉMU, KTORÍ STRATILI S WII, pošlite nám e-maily s fotografiami vašich účinkov na chudnutie.
Tešíme sa na vaše príbehy!
dňa 14. februára 2010 o 11:45 hod
Bez porcie sebadisciplíny bude teda všetko zbytočné, pretože bez pravidelnej činnosti vám Wii Fit ani žiadne iné zariadenie nepomôže schudnúť. Nevyhnutná je aj zmena stravovania!
dňa 09.06.2010 o 4:22 hod
RunningWilli ...
Ďakujem za článok Chudnutie pomocou Wii Fit a Balance Board „Kilogucker ... ktorý ma určite veľmi oslovil ....
dňa 7. augusta 2010 o 22:12 hod
Wii Fit môžem len odporučiť. Kvôli nadváhe sa mi nechce ísť behať, aby som si príliš nezaťažoval kĺby. Aerobikové hry sa mi veľmi páčili a bol by som rád, keby Nintendo možno ešte niečo pridalo.
dňa 28. februára 2011 o 14:00 hod
Takže si myslím, že je to tiež super, aj keď rád behám vo firschen luft, ale na to som často príliš lenivý ... s wii fit robím oveľa viac
20. mája 2011 o 22:30 hod
Myslím si, že EA Active, tenis alebo box sú vhodné na chudnutie a pravdepodobne oslovia viac mužské publikum.