Schudnite prirodzene pomocou kvetov trnky

Čas čítania: 2 minúty Kvety sloe môžu podporiť vašu túžbu po chudnutí. Spoznajte a používajte užitočnú a bezpečnú bylinnú zmes. Ďalšie naturopatické tipy na prirodzené chudnutie vytvárajú celkový program pre požadovanú váhu.

pomocou

Schudnite prirodzene pomocou kvetov trnky

Trnka sa predstavuje

Ten, kto chodí krajinou pozorným okom, pozná trnku. Kto do toho nedbalo zakopne. Tento pichľavý ker začína kvitnúť presne na prechode zo zimy do jari, zvyčajne začiatkom marca. Prunus spinosa, ako sa trnke hovorí po latinsky, je archetypom slivky z čeľade ružových. Tvorí husté živé ploty, v ktorých početné spevavce nájdu bezpečné hniezdo chránené tŕňmi. Kvet sa objaví pred listami, celý živý plot je potom pokrytý bielou farbou a vonia po horkej mandle a mede. Sloe je skutočným hlásateľom jari. Toto hovorí pravidlo starého poľnohospodára: keď bude trn kvitnúť v Haagu, jar príde jedným ťahom.

Suroviny a použitie

Kvetiny sloe, ktoré si môžete kúpiť alebo zhromaždiť v suchých dňoch, obsahujú hlavne vône a farbivá. Okrem iného tu nájdeme flavónové glykozidy, mandľovú príchuť amygdalín a kumaríny. Súčet týchto látok vo forme trnkových kvetov má silný vplyv na vylučovanie. Je to, akoby jar vstúpila do vášho tela. Telo sa zahreje a detoxikuje.

Prúd moču a pohyby čriev sa stimulujú, ten však veľmi opatrne. Vďaka tomu sú trnkové kvety vhodné aj pre deti so zápchou. Kneipp píše nasledovné: Kvetiny trnky sú neškodné (.) Preháňadlá a mali by sa nájsť v každej lekárničke. Mierna podpora čreva je mimochodom tiež užitočná pri každej infekcii, pretože telu sa uľaví a obrana môže lepšie fungovať.

Schudnite pomocou kvetov trnky a iných liečivých rastlín

Stále považujem starú mieru normálnej hmotnosti za veľmi praktickú. Jednoducho odčítajte 100 od svojej výšky v cm a máte orientáciu v kg. Všeobecne štíhli ľudia stále niečo vytiahnu. Chudnúcu stravu môžu dobre podporovať liečivé rastliny. Cieľom je stimulovať metabolizmus a elimináciu. Je tiež dôležité zabezpečiť dobrú detoxikáciu, pretože pri chudnutí sa uvoľňuje veľa odpadových látok. Napríklad táto čajová zmes tieto kritériá spĺňa celkom dobre: ​​Používame rovnaké podiely po 20 g.

  • Kvety sloe
  • Nechtíky
  • Bylina a koreň púpavy, listy brezy a rozdrvené semená ostropestreca mariánskeho.

Pite tri šálky tejto zmesi denne pred jedlom. Pridajte lyžičku byliniek do veľkého pohára, oparte ich a nechajte 15 minút lúhovať. Kvalitné bylinky zvyčajne dostanete v lekárňach, ale kvalitné bylinky dostanete aj v obchodoch s biopotravinami, musíte si ich však sami namiešať.

Ďalšie tipy na chudnutie

V prvom rade je dôležité „neustále kvapkanie“. Berie a malo by brať. Kilo týždenne je dobrý cieľ a má trvalý efekt. Zvyšok sa často hovorí: viac pohybu a menej kalórií. Po desaťročia sa pozornosť sústredila na tuk. V dnešnej dobe venujeme väčšiu pozornosť sacharidom. Hlavne nealkoholické nápoje vyrobené na sladko s kukuričným sirupom s vysokým obsahom fruktózy a (prepáčte) veľa nízkotučných výrobkov, ktoré boli vyrobené podobne chutne, zabezpečujú masívne prírastky hmotnosti.

Najlepšie je vôbec nedôverovať potravinárskemu priemyslu, variť si a kupovať regionálne biopotraviny na trhu. Nie je to nijako nákladnejšie, ak budete jesť menej. Vždy je to zdravšie.

Viac článkov o chudnutí a detoxikácii liečivými rastlinami

  • Zdravo chudnite - obmedzte sacharidy
  • Schudnite zdravo bez stresu pomocou Logiho metódy
  • Zdravo chudnite - otázky týkajúce sa Logiho metódy
  • Pôst - správna cesta
  • Jarná únava - stimulujte pečeň púpavami
  • Čistenie, čistenie lymfy, odkyslenie: žihľava na jarnú kúru

Fotografický kredit: curlyhead97/stock.adobe.com

PS: Manažment kvality je pre nás dôležitý!

Dajte nám prosím vedieť, ako sa vám náš príspevok páči. Kliknite na hviezdičky zobrazené nižšie (5 hviezdičiek = veľmi dobré):