Schudnite s detskou výživou. Preto táto diéta funguje tak dobre
Chcete zhodiť pár kíl? Potom by ste si mali dať pár pohárov detskej výživy. Ako funguje strava detskej výživy, si môžete prečítať tu
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
Žuť? Celkom preceňované! Vďaka diéte s mega úspechom, ktorú vám tu predstavujeme, stačí lyžicu a po krátkom čase dosiahnuť vynikajúce výsledky. O čom tu píšeme? Zo stravy pre detskú výživu. Malo by v ňom byť až 3,5 kilogramu týždenne, hviezdy prisahajú na detskú stravu. Preto vám ich tu samozrejme chceme predstaviť.
Schudnite rýchlo s detskou výživou: takto to funguje
Povolených je približne 14 pohárov detskej výživy, ktoré si vezmete po celý deň. Okrem toho je každý deň zahrnuté vyvážené jedlo. Pozostáva však výlučne zo zeleniny a bielkovín, ako sú napríklad morčacie prsia alebo losos. Ak nemáte chuť na hotovú detskú výživu zo supermarketu, môžete si ju tiež pyré pripraviť sami. Potrebujete len ovocie a zeleninu sezóny, ktoré si namiešate podľa svojej kombinovanej túžby. Musíte sa zaobísť bez oleja a korenia.
Blesková diéta s detskou výživou - chudnutie je stále zdravé?
Diéta s detskou výživou, ktorá má okolo 1 200 kilokalórií denne, je radikálnou rýchlou stravou. Znamená: Ak chcete na nadchádzajúcu svadbu cez víkend rýchlo zhodiť pár kíl, je to dokonalé. Nie je to však trvalé riešenie. Telo spočiatku stráca veľa vody, pretože nekonzumuje tuhú stravu.
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
Upozornenie: Toto sú nevýhody stravy s detskou výživou
Dieťa s bleskom má zjavne nevýhody. Metabolizmus sa spomaľuje, keď sa telo prispôsobuje hladovaniu. Tukové zásoby tela sa už nerozkladajú tak rýchlo. Okrem toho existuje povestný jojo efekt: akonáhle sa znova normálne stravujeme, kilogramy sa opäť rozšírili cez naše boky.
V dôsledku podvýživy budete musieť tiež ísť celý deň ochabnutá, unavená a podľa toho zlá nálada. Diéta je preto skutočne vhodná iba v prípade núdze, ak chcete schudnúť za krátky čas.
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
Aby ste dosiahli dlhodobé a zdravé chudnutie, odporúčame zmeniť stravovacie návyky. Radikálna strava môže spôsobiť a podporiť poruchy stravovania. Porucha stravovania je vážne ochorenie, ktoré si vyžaduje odbornú pomoc. Ak ste vy alebo niekto z vašej rodiny postihnutý poruchou stravovania, môžete nájsť pomoc na horúcej linke pre závislosť (089/28 28 22). Tu môžete - anonymne, nezáväzne a bezplatne - hovoriť s kýmkoľvek, kto vám poradí, podporí a vypočuje vás.
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies