Schudnite s fddb Page 35 Fórum o chudnutí
Mínus30
Nie, nie som na seba tvrdý, len úprimný
Inak sa fotografovaniu vždy vyhýbam. Môj manžel má taký talent, že ťa vždy fotí, keď jedieš, nemusí to byť tak
Bellis
Ups - tu je treba veľa pracovať.
O tekviciach tiež neviem. Raz som ako junior varil pre svojho juniora hokaido. Ale hlavne preto, že jedol iba to, čo bolo oranžové, a pretože mrkva bola taká vypchatá. Varená mrkva mu už nechutí.
Môj domov je kúsok južne od Brém. Alebo Werder City. A tu nonstop prší. Je to naozaj sivé a jesenné.
Máte pravdu, Herzelinde, dnes ideme znova na rehabilitáciu. Vtedy môžem prvýkrát nosiť svoje nové „trenírky“.
A o všetkej váhe a zdraví môžem len povedať, že s 85 kg som už mal vážne problémy. Bol som príliš lenivý chodiť aj ja. Vždy ma niečo bolelo. Nikto mi nemohol pomôcť a lekár už mal podozrenie na fibromyalgiu. Navrhovanou terapiou boli antidepresíva, ktoré som odmietol, pretože som už z týchto vecí (v čase predpísanom pre migrény) pribral. Mimochodom, nikto z lekárov mi nemohol pomôcť schudnúť. Tiež som nemal naozaj pocit, že chápu moju potrebu. Pretože vždy som trpela svojou váhou.
A tiež si myslím, že 160 až 170 kg je ťažkých. Bolo by samozrejme veľa práce niečo na tom zmeniť. Každé kilo menej alebo bližšie k normálnej hmotnosti je však nárastom kvality života. Takže pokračujte.
Bellis
andiya
Herzelinde
Tiež nikdy nedávam svoje fotografie celého tela. proste hrozné.
Schnuff, čo robí tvoje hrdlo? Ale teraz nehovor s plnými ústami, správne. Počkám do vašej obednej prestávky. Teraz najskôr zavolám do poisťovne a zložím to.
. tzv. Prepáč. Aj to ma mrzí. nenecháte Herzelinde cyklovať v daždi: hyhaare:
Mínus30
Schnuff 1974
Srdiečka lepšie, ďakujeme za prosbu! Aj keď hlas niekedy zlyhá, je prirodzené, že funguje dobre
Mínus, ako reaguje tvoja sestra, keď sa s ňou o tom rozprávaš? Alebo sa o tom nehovorí? Nemôžeš ich z diaľky trochu motivovať?
andy ok skoro idem, no nie celkom, som na ceste o pol ôsmej a začínam o 8:00.
Tento rok som nevyčistil vôbec žiadne okná. Škoda toho krásneho počasia. Prešiel som nádhernou prechádzkou okolo vynikajúcej krémovej šampiňónovej panvice so špaldovými rezancami a pretože je tam tak málo kaclu, sú tu ešte dve mandarínky.
K tekvici. Pre mňa sa na tanieri dusí tekvica hoccaido, polievka pre dieťa, pretože dnes sa otvára každá hodinu. A každý si môže zohriať polievku. Ja tekvicu len nakrájam na kocky, povarím, pretriem, pridám trochu kocky, soli, korenia, trochy smotany (Rama cremefine) a ak je príliš tekutá, jednoducho zaviažem s lyžicou múky. V skutočnosti to zahŕňa pražené semená (slnečnica, tekvica), ale momentálne ich nemám.
Mínus: Ako vaša Sis schudla? Znie to ako jojo a nie ako zmena stravovania. A: každý to musí pochopiť sám. Najlepší príklad: všetci.
Mínus30
Nepamätám si podrobnosti. Išla k lekárovi a potom nesmela prvé 3 dni nič jesť, ale musela piť takéto koktaily. Potom si musela dať medzi jedlami 6 hodinovú pauzu. Mohlo to byť aj Almased. Žiadny nápad. V každom prípade to s prijatím dopadlo dobre. Určite to bolo jo. Neverím v tieto trasúce sa diéty, pretože to nemení príčinu, iba bojuje proti symptómu.
Nerozprávam sa s ňou o tom často, v podstate to vie sama, ale nevstáva. Ak nefungovalo kopnutie zadkom do režimu a prežívanie skutočnej hmotnosti, potom tiež neviem.
Herzelinde
ak ti neklikne v hlave, nemá zmysel o tom hovoriť. Tvoja sestra je už dosť stará. A myslím si, že je dobré, že o tom stále nehovoríš. Kto by sa chcel neustále pýtať na ich slabosti?.
Feng, takto som už pripravila tekvicu a s menšou tekutinou ako rezancovou omáčkou. Teraz však hľadám niečo iné. Vyrobená tekvica prvýkrát v tomto roku. Našli sme recept na rizoto s tekvicou, uvidíme.
Schnuff 1974
Nie, máte pravdu v mínuse, teraz som si len myslel, že z času na čas príde a možno sa o tom porozpráva sama alebo ako si vymieňate nápady. Samozrejme, nikto nechce byť požiadaný znova a znova.
Whoa, chcem odtiaľto. Všetci hlúpi a nepríjemní a jem niečo studené a hladné, znova * trucujem * Čo robiť? Dnes mi navyše šéf stále bzučí pred nosom a ja nesmiem fajčiť.
Takže dosť bolo stonania a rozptýlenia
JenniferJoanna
Takže teraz prehovorím znova ^ ^
Úprimne, teraz som nečítal všetky stránky, písaním sem ste sa skutočne zaoberali
Na tému tekvica:
Milujem tekvicovú polievku. Hokaido vždy nakrájajte na kocky a uvarte ich najskôr s trochou zeleninového vývaru. Pridajte 1-2 zemiaky a prípadne mrkvu, ak chcete. Celé pretlačte, keď je uvarené do mäkka asi po 20 minútach.
Niektorí pridávajú aj cibuľu, zeler alebo pór. Milujem to so zázvorom! Aj tak som na zázvor a myslím si, že tekvicová polievka mu dodáva tú osviežujúco korenistú notu
Naozaj podľa mňa krém vôbec nepotrebuje
Takže. A teraz k dôvodu, prečo som tam nebol - skrátka: k mojim hriechom: plavák:. Začala som sa dnes pripravovať psychicky a psychicky na priberanie na váhe * g * Po prvé, skončila som na konci svojho cyklu a už viem, že veci idú hore. po druhé, včera mal otec narodeniny
Potom to boli pečené hovädzie prúžky s rozmarínovými zemiakmi a tvarohom alebo 10% gréckym jogurtom ^^ a čakanským šalátom a bagetou a ako dezert jablkový koláč s orechom krehký: e005:
A potom tu bol alsaský crémant a červené víno * povzdych *
Na obed som mal len malé praženicu s trochou zeleniny a dnes ráno som skoro spadol zo stoličky, keď som písal. Naplnil som do seba 170% dennej potreby: trau05:
Už pred 3 týždňami som však povedal, že to bude pre mňa neúspech, teraz nič také ^ ^ nepríde do Vianoc
Ale naozaj dobrá vec na tom: bola som potom taká plná (a nielen plná), že som sa naozaj necítila dobre. A viem, že mi to absolútne nechýba a v budúcnosti sa tomu určite vyhnem.
Preto tento týždeň začínam s univerzitným športom a moja step board s DVD prišiel dnes tiež * happy * si vyskúšame neskôr: a070: