Schudnite s grapefruitom - plus kávová diéta a škoricové účinky

Kávová diéta? Si šialený? Schudnite s grapefruitom v poriadku, ale aký to má zmysel pre škoricový efekt?

Grapefruitová, škoricová, kávová diéta - a kalórie mi môžu zostať ukradnuté. Riešenie na chudnutie.

Ako niektorí z vás viete, v roku 2007 som konečne našiel riešenie na chudnutie pri práci a stratil 26 kilogramov nadváhy. A odvtedy som zostal štíhly, dodnes, na konci roku 2013.

Diétu na chudnutie som úspešne využil. Už šesť rokov som štíhla. Nakoniec, to bolo mojou hlavnou starosťou. Bola to dlhá cesta. Neustále som hľadal najefektívnejší spôsob, ako to urobiť.

Už som našiel veľa možností, ale teraz sa mi do cesty postavila jedna, ktorá veľmi, veľmi zatieňuje. Začalo to niekoľkými krátkymi článkami na fitnes webe fitforfun.de, pretože vtedy som narazil na tieto články na tému spaľovačov tukov. Vlastne nič zvláštne, pomyslel som si. Ale keď som narazil na knihu 4-hodinové telo od Timothy Ferrissovej, niektoré veci sa obrátili naruby.

Reč je o kombinácii ingrediencií: grapefruit, káva a škorica.

Existuje Kávová diéta?
Môžete schudnúť pomocou grapefruitu?
Má Škoricový efekt vplyv na chudnutie?

Nechal som to závisieť od vlastného experimentu a hľa, zdá sa, že to funguje.

Zostať dlhodobo štíhly BEZ cvičenia je skutočne možné. Nechcem však vziať na dôležitosť tohto športu a budem sa mu venovať naďalej.

Ale teraz k experimentu: Túto kombináciu som už nejaký čas konzumoval zakaždým, keď sa mala skonzumovať väčšia kalorická bomba, a pred každým tučným alebo sladkým jedlom všeobecne:

Pohár grapefruitového džúsu
Espresso so štipkou škorice
Čo sa tam deje? S Zoštíhľujúci grapefruit?

Táto kombinácia celkom jednoducho zabráni telu v udržiavaní rovnováhy cukru a inzulínu v krvi na horskej dráhe.

Nie sú tu teda žiadne prudké stúpania a nie je potrebné vylievať obrovské množstvo inzulínu.

Výsledok: žiadna premena sacharidov na tuk. Nie som teraz vedcom v tejto oblasti, ale keďže mi až tak nechutí, je to bežný predmet do domácnosti, skúsim to znova.

Pre mňa toto poznanie prinieslo veľa revolúcie.

Ak máte podobné skúsenosti, alebo ste to už vyskúšali, teším sa na váš komentár.

Celé som to prečítal v The 4-Hour Body od Timothy Ferrissa a obrátilo to môj pohľad na veľa strán.

Ak vás zaujíma, ako som pred 6 rokmi schudol 26 kíl, môžete si zadarmo stiahnuť úspešný príbeh riešenia chudnutia ako mp3 TU.

S týmto vedomím prajeme veľa šťastia pri experimente na chudnutie grapefruitu, pri chudnutí kávy a pri škoricových účinkoch.