Schudnite s hypnózou - Naturheilpraxis Bendahan
23. september Chudnutie s hypnózou
Dôvodom sú na jednej strane pozitívne úspechy, ktoré sa už dosiahli pri hypnóze pri chudnutí, ale tiež to, že dnes veľa ľudí vie, že prebytočné kilogramy môžu mať v mnohých prípadoch aj psychickú príčinu a psychickú úroveň, najmä vnútornú. Motivácia a disciplína sú dôležitými faktormi na dosiahnutie cieľa chudnutia.
Známe „vnútorné slabšie ja“, ktoré stojí pri chudnutí v ceste mnohým ľuďom, je rovnako známe ako „frustrujúce jedenie“, ktoré nabáda človeka, aby v prípade negatívnych pocitov prijal zbytočné kalórie, aby vyrovnal emočnú nerovnováhu „odmenami“.
Faktom je, že mechanizmy, ktoré regulujú príjem potravy u ľudí, spočívajú hlboko v základných riadiacich jednotkách mozgu a tela, ktoré sú ťažko prístupné prostredníctvom racionálnej mysle - ukážkový príklad procesov nachádzajúcich sa „v podvedomí“!
Pri chudnutí má teraz hypnóza za cieľ presne ovplyvniť tieto inak náročné alebo neprístupné oblasti a prekonfigurovať ich v prospech klienta.
Napriek tomu samozrejme nemôže nikto zaručiť, pretože dôležitú úlohu zohráva aj správanie klienta po hypnóze a počas fázy chudnutia - pri akejkoľvek terapeutickej aplikácii by sa malo zabrániť príliš neopatrnému zaobchádzaniu.
Aj keď najväčšiu časť hmotnosti chudne hypnóza, mali by ste sa vyhnúť niekoľkým klasickým chybám:
- Klientove stravovacie návyky sa zmenili a proces chudnutia sa už začal, myslí si však: „Uvidíme, či dokážem zjesť viac, ako skutočne potrebujem ...“, aby sme zistili, aká silná je v skutočnosti sila hypnózy je.
- Klient je nerozvážny a myslí si: „No, tu a tam ...“
- Klient nedodržiava pri hypnóze dôležité základné pravidlá chudnutia.
Všetky tieto body sa dajú ľahko vziať do úvahy, ale vždy sa robia zle, pretože stimul na otestovanie účinku hypnózy je pre niektorých ľudí príliš veľký.
Ako sa mám pripraviť?
V zásade nemusíte robiť veľa. Možno sa uistite, že v deň svojej dielne nepijete príliš veľa kávy (spomaľuje to vašu schopnosť tranzu) a možno prídete o štvrťhodinu skôr, aby ste si trochu oddýchli a odišli od každodenného života.
Prečítajte si dôležité základné pravidlá chudnutia s hypnózou a dbajte na to, aby ste splnili všetky popísané body.
Možno svojim stravovacím správaním venujete predchádzajúce dni malú pozornosť - veľa klientov uvádza, že ich podvedomie vopred reaguje na nadchádzajúcu zmenu a že ich chuť k jedlu sa už citeľne zmenila.
Potom sa môžete pokojne tešiť na „veľký deň“ a nechať ho tak ... Nech sa páči! Workshop o chudnutí s hypnózou je skvelým a hodnotným krokom pre mnohých ľudí, na ktorý budete po rokoch s láskou spomínať.
Ako sa cíti hypnóza?
Hypnóza, ktorá sa používa na chudnutie, je veľmi jemný a relaxačný postup, ktorý účastníci pravidelne označujú za mimoriadne príjemný. Nejde o to, aby ste dosiahli nejaké výstavné efekty, ale aby ste sa dostali do stavu, v ktorom sa vaše podvedomie optimálne otvára návrhom na chudnutie.
Ľudia so skúsenosťami s meditáciou alebo inými relaxačnými technikami, ako je autogénny tréning, si tento stav uvedomujú aspoň čiastočne. Dá sa to porovnať s veľmi hlbokou meditáciou, ktorú je možné dosiahnuť až po niekoľkých rokoch praxe. Tento stav má trochu pocit, akoby ste večer sedeli pred televízorom a pomaly vás prepadol spánok - ste tak trochu medzi svetmi. Medzi spánkom a bdením.
Tento stav je klientmi vnímaný ako mimoriadne príjemný a podvedomie je v ňom optimálne vnímavé k návrhom hypnotizéra a môže vypnúť chuť jesť alebo čokoľvek iné, čo si želáte.
Lekárske požiadavky
Chudnutie pomocou hypnózy je bezpečná, ale veľmi intenzívna aplikácia, na ktorej sa môže bez problémov zúčastniť takmer každý.
Je však dôležité dodržiavať určité bezpečnostné opatrenia na zabezpečenie hladkého priebehu liečby.
Pre väčšinu ľudí, ktorí chcú schudnúť okolo 8 kg alebo viac, alebo pre ľudí, pre ktorých je váha problémom už dlhšiu dobu, má zmysel urobiť si individuálny výskum príčin nadmernej hmotnosti. Tieto vnútorné súvislosti a príčiny by mali byť najskôr objasnené, než bude možné/by malo pracovať konkrétne na zmene správania pre ľahšiu redukciu hmotnosti.
Žiadame vás, aby ste ma vopred kontaktovali, ak sa vás nasledujúce témy týkajú, aby ste si ujasnili, či je účasť na workshope vhodná alebo či je potrebné po konzultácii s ošetrujúcim lekárom nájsť individuálne alternatívne riešenie.
Prosím, kontaktujte ma vopred,
- ak trpíte duševným ochorením alebo v súčasnosti podstupujete psychoterapiu.
- ak máte epilepsiu alebo inú záchvatovú poruchu.
- ak máte závažné ochorenie srdca.
- ak užívate silné lieky alebo lieky proti bolesti.
- ak ste závislí od alkoholu alebo drog.
- ak máte poruchu stravovania (bulímia, anorexia) alebo ste sa niekedy liečili na poruchu stravovania.
Uistite sa, že liečba môže účinkovať, iba ak obezita nie je spôsobená zdravotnými problémami, ako sú ochorenie štítnej žľazy, použitie kortizónu alebo iných látok zvyšujúcich hmotnosť.
stretnutie: 22.04.2018
čas: od 16:00 do 19:00
Vedúci kurzu: Elena Ohnsmann, certifikovaná spoločnosť Hypno-MasterCoach