Schudnite s komunitou kineziológie
Zatvárame!
Odteraz musíme bohužiaľ uzavrieť fórum netdoktor.at. Už nemôžete aktívne uverejňovať príspevky, ale naďalej prechádzať a čítať.
Ak máte akékoľvek otázky, napíšte nám na [email protected]
Schudnite pomocou kineziológie
Kamarát už mal dobré skúsenosti s kineziológiou pri chudnutí (13 kg za 3 mesiace). Ale napriek tomu som k celej veci skeptický - Máte s tým niekto z vás skúsenosti (pozitívne alebo negatívne)? Alebo je niekto v súčasnosti na takejto „terapii“ a môže mi povedať, ako pracuje?
Re: Chudnite s kineziológiou
Predpokladám, že v západnom svete je len niekoľko ľudí (v ostrom kontraste so zvyškom sveta), ktorí nie sú na „terapii“.
Tu je môj názor:
1. 13 kg za 3 mesiace (= 1 kg/týždeň) je presne to pravé. Mnohí si myslia, že by to malo ísť rýchlejšie. To je možné aj pri nárazových diétach, ale potom zálohujte rovnako rýchlo.
2. Chudnutie (ale aj priberanie) je otázka energetickej rovnováhy. Bez ohľadu na to, či ide o psychologické alebo farmaceutické triky: Všetko, čo jeme, sa metabolizuje. Ak to v súčasnosti nie je potrebné, telo vytvára sklady. Povedzme, že bruško, zadoček alebo stehná rastú.
3. Chudnutie preto funguje iba dlhodobo a zdravo znížením príjmu a/alebo zvýšením spotreby. To prvé by malo byť jasné, to druhé znamená viac sa hýbať a nie málo.
Kineziológia je štúdium fyziologických pohybov. Predpokladám, že nikto by nemal a ani nechce robiť fyziologické pohyby. Spotreba kalórií je pre chudnutie rozhodujúca. To, či je pohyb, ktorý to spôsobuje, fyziologicky správny alebo nie, je pre chudnutie irelevantné.
Čo tam pre vás? Pocujme to.
komentovať
Re: Chudnite s kineziológiou
No, nemôžem s tebou na 100% súhlasiť.
Chudnutie s kineziológiou nemá veľa spoločného s psychologickými hrami, na ktoré mimochodom nie som veľmi vnímavý. Oveľa viac sa zistí testom, ktoré jedlo dokáže telo dobre spracovať a ktoré horšie. V dobrej nemčine: Dostanete zoznam potravín, ktoré máte dovolené jesť a s ktorými nesmiete jesť. Ak sa ho budete držať, kilogramy spadnú bez veľkého pohybu.
Postupne sa zoznam jedál, ktoré jeden smie jesť, predlžuje a druhý skracuje - bez zvyšovania hmotnosti sa jeden pomaly vracia k „normálnym“ stravovacím návykom.
Ako už bolo spomenuté, môj príbuzný s tým už mal dobré skúsenosti. Už je opäť vo fáze úpravy, každé 2 týždne dostáva na zoznam nových potravín a stále chudne.
Zaujímali by ma predovšetkým ďalšie skúsenosti alebo kontakty na kineziológov vo Viedni, ktorí sa venujú tomuto typu liečby. Aj keď som na internete narazil na HP od niektorých kineziológov, veľa z nich tento typ prijatia nepodporuje.