Schudnite s liečivou vodou - monitorom jedla

liečivou

Schudnúť pár kíl nie je zvyčajne ľahké - tí, ktorí chcú schudnúť, môžu využiť akúkoľvek podporu. Vyskúšajte liečivú vodu. Tieto prírodné vody bohaté na minerály musia dokonca vedecky dokázať svoje zdravotné účinky. A pomáhajú pri diéte rôznymi spôsobmi.

Liečivými vodami sa môžete naplniť tekutinami a minerálmi úplne bez kalórií a znížiť tak pocit hladu. Pálenie záhy sa dá ľahko vypiť a tiež sa neutralizujú kyseliny, ktoré sú výsledkom štiepenia tukov. Liečivé vody môžu dokonca podporovať budovanie svalov a znižovať krvný tlak ľudí s nadváhou.

Najlepšie je vypiť jeden až dva litre liečivej vody denne. Liečivé vody plnené do fliaš sa zvyčajne môžu piť vo väčšom množstve. Dostanete ich na dobre zásobených trhoch s jedlom a nápojmi. Prehľad poskytuje webová stránka www.heilwasser.com .

7 dôvodov, prečo liečivá voda pomáha pri chudnutí

Vyberte si liečivú vodu bohatú na minerály, ktorá je pre vás to pravé, a vypite ju jeden až dva litre denne. Liečivá voda funguje najlepšie, ak ju pijete po celý deň. Takže minerály sú optimálne absorbované. Pretože tieto sú už rozpustené vo vode, môže ich naše telo obzvlášť dobre využiť. Informácie o oblastiach použitia a účinkoch liečivých vôd, ako aj zoznam všetkých liečivých vôd s ich zložkami nájdete na www.heilwasser-ratgeber.de.

Liečivá voda je údajne bohatá na:
Vápnik od približne 250 mg/liter
horčík od približne 100 mg/liter
fluorid od približne 1 mg/liter
Hydrogenuhličitan od približne 1 300 mg/liter
síran od približne 1 200 mg/liter
kyselina uhličitá od približne 1 000 alebo 2 000 mg/liter

[1] Beer, Uebelhack, Pohl: Účinnosť a znášanlivosť vody bohatej na hydrogenuhličitany na pálenie záhy, World Journal of Gastrointestinal Pathophysiology, 1/2016

[2] Chen a kol., Príjem vápnika a hypertenzia u obéznych dospelých v Spojených štátoch: skúmané asociácie a dôsledky, J Hum Hypertens, 2015 sept.

[3] Welch a kol., Diétny horčík je pozitívne spojený s výkonom kostrového svalstva a indexmi svalovej hmoty a môže oslabiť súvislosť medzi cirkulujúcim C-reaktívnym proteínom a svalovou hmotou u žien, Journal of Bone and Mineral Research, zväzok 31, Č. 2, 2016