Schudnite s myAMEA® Coaching - Professional Body Resort
Štúdio Professional Body Resort Studios ponúka koučovací program myAMEA® od začiatku tohto roka. myAMEA® je holistický program na chudnutie, ktorý vás podporuje pri dosahovaní vašich cieľov rýchlo a udržateľne. V myAMEA® ideme spolu s vami cestou, aby ste mohli efektívne chudnúť a dlhodobo si váhu udržať.
- všetko z jedného zdroja, všetko v jednom štúdiu
- žiadne hladovanie, žiadny jo-jo efekt
- Zákazníci sú vyzdvihnutí a programom prakticky vedení ručne
- viac svalov, menej tukov, menej kíl, viac jedla.
To, čo odlišuje MyAmea® od iných programov, je to, že ste tu na jednom mieste všetko sa naučí dôležité zložky chudnutia. Nielen jedna: analýza, budovanie svalov, výživa a vytrvalosť.
analýza
- Kontrola hmotnosti dvakrát týždenne
- Dokumentácia vytrvalostných a budovacích jednotiek
- Merajte na relevantných miestach, ako je brucho, pás, nadlaktie a stehná
- Pravidelná analýza tela pomocou metódy InBody (pomer hmotnosti a svalovej hmoty a tuku)
- InBody Check-Up je základom individuálnych tréningových plánov a dokumentuje zmeny vo vašom tele počas celého koučovacieho programu myAmea.
Budovanie svalov
- Správne dávkované budovanie svalov je dokonalý spôsob stimulácie metabolizmu. Táto zvýšená metabolická aktivita zaisťuje trvalé zníženie telesného tuku.
- Každý, kto chudne iba prostredníctvom stravy alebo prostredníctvom diéty kombinovanej s vytrvalostným tréningom, stratí okrem redukcie tukov aj svalovú hmotu.
- Takže ak do svojho programu chudnutia integrujete cielené tréningy budovania svalov, môžete okrem redukcie telesného tuku udržiavať aj svoju svalovú hmotu, alebo tiež budovať svalovú hmotu.
- Aby sme čo najlepšie využili vaše možnosti, používame vibračnú technológiu PowerPlate a tréning pruženia TRX
výživa
Správna výživa prirodzene zohráva pri chudnutí kľúčovú úlohu.
Naši tréneri výživy myAMEA® organizujú týždenný seminár a ukazujú:
- Základné pravidlá zdravej výživy
- Správny výber zdravých potravín
- Ako nepretržite chudnúť bez toho, aby ste hladovali
- Prvýkrát spoznajte program bez jojo efektu
- Ako môžete integrovať jednoduché a zdravé jedlá do každodenného života
- Koľko vlastne musíte jesť, aby ste spálili tuky
- Ako môžete udržateľne optimalizovať svoje predchádzajúce stravovacie návyky
výdrž
Jedným z 3 najdôležitejších faktorov chudnutia je pravidelný kardiovaskulárny tréning.
Súčasťou myAMEA® je vytrvalostný tréning uskutočňovaný dvakrát týždenne, ktorý priamo súvisí s tréningom budovania svalov. Toto školenie sa vykonáva podľa presných pokynov a s pulznou kontrolou.
Výhody pravidelného kardio tréningu:
- Posilnenie imunitného systému
- Úľava od stresu
- Zvýšenie bazálneho metabolizmu
- Spaľovanie tukov cez svaly
Informácie o balíkoch a cenách nájdete na domovskej stránke myAMEA®.