Schudnite s Pilates na 10 kíl!

Zaujíma vás, či môžete schudnúť cvičením v pomalšom tempe? Presvedčte sa!

schudnite

Ak som vás v predchádzajúcom článku informoval o výhodách pilates, teraz vám predstavím dvoch učeníkov, ktorým sa za krátky čas podarilo vyformovať si postavu.

Otvorením pobočky Shaping + začali dievčatá navštevovať hodiny Pilates trikrát týždenne, október bol však najťažší.

Začala sa súťaž, v ktorej museli dievčatá mesiac úplne meniť svoju postavu. Naj disciplinovanejšou a najodolnejšou sa stala Lungu Mariana, ktorej sa podarilo zhodiť takmer 10 kg.

Ak máte problémy s chrbtom, kĺbmi a nedovolíte si aktívne cvičiť, vyberte si pilates! Iba o pár týždňov budete
badať značné zmeny.

Odporúča: Popescu Elena, inštruktorka Pilates, Shaping Branch +.