Schudnite s pizzou Tento trik funguje; s!
Diétny trik Táto pizza vás nezbaví tuku
Či už chrumkavé s tenkým základom oblátky alebo jemné s hustým cestom ako variant v americkom štýle: Klasiku Italo má rád takmer každý. Mnoho ľudí, ktorí dbajú na svoju postavu, sa napriek tomu vzdáva pôžitku z pizze - príliš mastnej a s vysokým obsahom sacharidov.
Existuje však trik, s ktorým si môžete s čistým svedomím dopriať pizzu a stále zostať štíhli: Tajomstvo spočíva v múke použitej na cesto na pizzu!
Lean with pizza: the trick
Ak si chcete večer bez svedomia dopriať pizzu, mali by ste sa spoľahnúť na cesto z nízkosacharidovej múky. Má nízky obsah uhľohydrátov, a preto nezasahuje do spaľovania tukov - takže môže nerušene bežať ďalej.
Na rozdiel od pšeničnej múky varianty s nízkym obsahom sacharidov tiež nenechajú príliš stúpnuť hladinu cukru v krvi a potom opäť rýchlo klesnúť. Vyhnete sa tak nepríjemným chutiam na jedlo a občerstveniu bohatému na sacharidy.
Nízkosacharidová múka: 5 najlepších alternatív
Jedzte pizzu a stále zostaňte štíhli - to funguje, keď je obľúbené jedlo z rýchleho občerstvenia pripravené z múky s nízkym obsahom sacharidov. Toto sú najlepšie alternatívy cesta na pizzu k pšenici, špalde & Co:
1. Karfiol
Je karfiol iba nudná príloha? V žiadnom prípade: Zdravá zelenina je skvelým základom pre základňu pizze s nízkym obsahom sacharidov a na 100 gramov poskytuje iba päť gramov sacharidov! Na prípravu „karfiolovej múky“ je karfiol nahrubo nasekaný mixérom, až kým nebude zhruba konzistencie krupice. V kombinácii so syrom, vajíčkom alebo ľanovým semienkom sa dá použiť na prípravu úplne chrumkavého pizzového základu, ktorý je potom možné dochutiť obľúbenými ingredienciami.