Schudnite s rebarborou

Áno, čítate správne: šťavnaté a kyslé tyčinky, s ktorými veľmi radi pripravujeme džemy a koláče, môžu byť tiež dobré pre vašu postavu! Prečo je to tak a ktoré sú najlepšie recepty, sa dozviete tu:

Rebarbora - zázračná zelenina

Rebarbora nemá takmer žiadne kalórie. 100 g lahodnej zeleniny obsahuje iba 14 kilokalórií. Existuje aj vysoká Obsah draslíka (270mg na 100g), ktorý reguluje náš krvný tlak, reguluje acidobázickú rovnováhu a pomáha pri využívaní sacharidov. Rebarbora je navyše plná vápniku, fosforu a vitamín C. Tiež Antioxidanty Rebarbora obsahuje veľa látok, ktoré chránia naše bunky pred voľnými radikálmi a posilňujú náš imunitný systém.

Takže všestranná zdravá zelenina? Áno, ale nie pre každého a nie v surovom stave. Pretože rebarbora veľa Kyselina šťaveľová obsahuje, malo by to byť z Nejedia sa deti a ľudia s ochorením obličiek alebo žlčových ciest alebo s dnou.

Rebarbora by navyše mala vždy olúpané a varené tešiť sa. Nie je stráviteľný v surovom stave.

Ako však schudnúť pomocou rebarbory? Máme tu niekoľko receptov:

---