Schudnite s receptom na chudnutie pomocou jabĺk a škorice

Schudnúť bez cvičenia navyše? Pre všetkých, ktorí nemajú radi pohyb, existuje tento recept na tenkú vodu s jablkami a škoricou. Nápoj je super nekomplikovaný, skutočne chutný a ľahko nám pomôže zhodiť pár kíl.

Recept: Apple-škorica-zoštíhľujúca voda

Zloženie na 1 liter:

• 0,8 litra vody
• 2 jablká
• 1 škoricová tyčinka

Príprava:

1. Vodu necháme asi päť minút zovrieť.
2. Jablká umyte, nakrájajte a jadrovník, potom pridajte do vriacej vody.
3. Pridajte škoricovú tyčinku.
4. Nápoj nechajte dusiť domäkka ďalších 15 minút.
5. Po vychladnutí nalejte do karafy alebo fľaše.
6. Tenký nápoj vydrží v chladničke asi tri až štyri dni.

Schudnite s jablkovo-škoricovou vodou: takto to funguje

Pred každým z troch jedál dňa si dajte aspoň jeden pohár jablka a škorice, alebo ešte trochu viac.
Kombinácia jednoduchých domácich liekov, ako je jablko, škorica a voda, je ideálna na chudnutie. Zložky slim nápoja majú pozitívny vplyv na metabolizmus, hladinu cukru v krvi a trávenie. Táto kombinácia spôsobuje, že kilogramy padajú.

Účinok škorice
Zázračná korenina škorica stimuluje naše spaľovanie tukov, pretože zvyšuje teplotu nášho tela a tým podporuje náš metabolizmus. Korenie je tiež prirodzeným regulátorom hladiny nášho cukru v krvi, ktorý nás udrží dlhšie sýtymi a môže nás dokonca chrániť pred cukrovkou 2. typu. Tým sa zabezpečí nielen to, že jeme menej, ale sladká chuť korenia zabráni aj nepríjemným chutiam po jedle. Ak si dáme škoricu pred jedlom, spôsobí to rýchlejšie rozkladanie živín.

Účinok jabĺk
Pektín v dužine jabĺk tiež zaisťuje, že sa stabilizuje naša hladina cukru v krvi a my zostaneme dlhšie plní. Obsiahnutý draslík navyše dehydratuje naše telo. Vďaka vysokému obsahu vitamínu C jablká tiež podporujú spaľovanie tukov, zatiaľ čo vláknina obsiahnutá v ovocí podporuje naše trávenie. Horčík podporuje metabolizmus.

---