Schudnite S týmito trikmi schudnete!

Fitness trackery, hračky a pomôcky na chudnutie

Schudnite: Použite tieto triky, ako schudnúť!

13. októbra 2020 - 15:30

Schudnite a žite zdravšie: Čo skutočne pomáha!

Naštartujte svoj život znova. Chceš sa dostať do fitka? Začnite ešte dnes! Ale vieme to: Bohužiaľ, najčastejšie zlyhajú samy. Existuje však technická podpora a ďalšie praktické nástroje na chudnutie! Aj keď gadgety za vás nerobia prácu, uľahčujú to. Fitness trackery * sledujú váš denný výkon a poskytujú informatívne hodnoty o vašej kondícii, inteligentné váhy * merajú vaše zmenšujúce sa percento telesného tuku. To motivuje! Ukážeme vám niekoľko populárnych a užitočných produktov.

Apple Watch 5: Inteligentné hodinky pre športovcov vám pomáhajú chudnúť

V súčasnosti sú najšportovejšie hodinky Apple Watch 5 * v dizajne Nike pre 375 eur na Ebay. Apple Watch sú najobľúbenejšie inteligentné hodinky zo všetkých a najmä používatelia iPhone nemajú prakticky žiadnu alternatívu s podobnou kvalitou. Všetko je skutočne tu: Vďaka mnohým funkciám, skvelému spracovaniu a Co. sú tieto hodinky nevyhnutnosťou pre ľudí, pre ktorých sú trendy hodinky dôležité. Skvelá funkcia pre športovcov: môžete sa porovnávať s ostatnými používateľmi inteligentných hodiniek. To naozaj motivuje!

Prehľad všetkých údajov o chudnutí: Škála telesného tuku Zoetouch

Aby ste mohli sledovať svoj pokrok, stojí za to si kúpiť novú inteligentnú váhu. Stupnicu Zoetouch * je možné synchronizovať s rôznymi fitness aplikáciami. Meria telesnú hmotnosť, telesný tuk, percento vody, svalovú hmotu, BMI, BMR, kostnú hmotu a viscerálny tuk a pomocou ľahko zrozumiteľných diagramov ukazuje váš pokrok. Takto môžete vidieť, ako presne je vaše telo zložené. Napríklad u muža s normálnou hmotnosťou vo veku nad 20 rokov by svaly mali tvoriť najväčší podiel telesnej hmotnosti.

Stupnica telesného tuku stojí v súčasnosti na Amazone 24,99 eur. Porovnateľné zariadenia stoja 50 eur a viac - tu teda získate veľa.

Mnoho kompatibilných aplikácií pre mobilné telefóny (Google Fit, Fitbit, Apple Health)

Viac pitia, ale menej sódy? SodaStream pomáha pri zdravom chudnutí

Stojatá voda je osviežujúca, ale pre mnohých príliš nudná. A vždy ťahať fľaše s umývačkou? Pre mnohých ľudí kvázi nemysliteľné. SodaStream je tu praktická alternatíva. Najpredávanejší produkt Amazon SodaStream Crystal 2.0 * je obzvlášť pôsobivý svojimi sklenenými fľašami a miernou spotrebou CO2. Malá nevýhoda: fľaše nie sú pri prebublávaní úplne bezpečné. To však nijako neuberá na zábave: ak chcete, môžete jednoducho napustiť nalievanú vodu, aby ste získali viac chutí, alebo na dochutenie použite príchute bez cukru *.

Psychologický trik na chudnutie: menšie taniere - menšie porcie

Tento veľmi jednoduchý trik na chudnutie je rýchly a ľahko použiteľný: porcie si nakrájajte na menších tanieroch *. Ak máte menší tanier, natankujete menej. Indícia: Zvyčajne jeme nad rámec našej chuti do jedla a jeme všetko, čo nám príde na tanier. Rozdiel si rýchlo všimnete: často vám stačí menšia porcia. Tento trik je obzvlášť užitočný pri deficite kalórií. Na Amazone nájdete veľký výber malých tanierov *.

Cielené chudnutie na žalúdku pomocou EMS tréningu?

Bohužiaľ nemôžete konkrétne schudnúť. Jediná vec, ktorá pomáha, je zostať na lopte. Na druhej strane môžete veľmi presne stimulovať svaly! S tréningovým prístrojom Bodify EMS * cielene aktivujete brušné svaly. Elektrické impulzy pomáhajú pri spaľovaní tukov a budovaní svalov, čo opäť podporuje spaľovanie tukov. Ak však chcete šesťbalenie, nemôžete čakať zázraky. Platí tu: veľa pohybu a správna výživa. Ak je to tak, bedrový pás Bodify urýchľuje úspech. A cena je absolútne prijateľná na 50 eur vrátane poštovného.

• 20 minút tréningu na brušká, boky a zadok
• Rôzne úrovne pre začiatočníkov aj pokročilých
• Možno použiť aj pri práci

Naštartujete metabolizmus a schudnete? Tabletky na chudnutie od Biofeel

Chudnúť sa dá rýchlo iba s dostatkom pohybu, dobrým jedlom a dostatkom vody. Aj napriek tomu, bohužiaľ, musíte byť chvíľu trpezliví, aby ste videli úspech. Našťastie existujú nástroje, ktoré môžu proces výrazne urýchliť. Zelený horák od BioFeel * obsahuje účinné látky, ktoré stimulujú metabolizmus. Extrakt zo zelenej kávy, guarana a extrakt zo zázvoru podporujú spaľovanie tukov. Faktom je, že ak budete kapsuly brať pravidelne pred cvičením, budete oveľa bližšie k svojmu cieľu oveľa rýchlejšie.

• Prírodné účinné látky
• So zinkom, chrómom a niacínom
• Nevhodné pre tehotné ženy alebo deti

Schudnite s tenkým fitnes trackerom od spoločnosti Huawei

Fitness tracker Huawei Band 2 Pro * je dobrý univerzálny hráč. Môžete sledovať svoj spánok, sledovať rôzne športy pomocou GPS a dokonca si s ním ísť zaplávať. Pretože je tracker vodotesný, je vhodný aj na intenzívnejšie plávanie. Našťastie to trvá dlho: ak chcete, môžete fitnes tracker nosiť tri týždne bez toho, aby ste ho jednorazovo nabili. Zariadenie na Amazone dostanete za 43,50 eur. Aj keď to nie je vôbec najnižšia cena, súčasné porovnanie je slušný obchod.

• Výdrž batérie 21 dní
• Sledovanie spánku
• Ľahký s hmotnosťou 21 gramov

Pite viac vody s Ullou: Zdravé chudnutie

Dôležitou súčasťou zdravého životného štýlu je: Pite viac vody. Je to dobré pre vašu pokožku, vašu koncentráciu a vaše blaho - a pomáha vám to pri chudnutí. Mnohí majú problémy s dostatočným pitím v každodennom strese. Tento malý nástroj pomôže. Ulla stojí dobre 21 eur je možné pripevniť na okuliare a fľaše a blesky, keď je čas sa napiť. Je to jednoduché a funguje to veľmi dobre! Naozaj praktické.

Zdravá výživa je dôležitá pri chudnutí: kuchynský robot Philips pomáha

Bez ohľadu na to, koľko cvičíte, zlú stravu nemôžete len tak vypotiť. Zdravé stravovanie nemusí byť také náročné a namáhavé. S malým (a za 59 eurami celkom lacným) strojom, ako je tento model od spoločnosti Philips *, nič nepokazíte: Čerstvé jedlo ľahko premeníte na požadovaný tvar - vyzerá dobre a aj chutí. Takto si oveľa viac užijete varenie a prípravu zeleniny.

Športovanie doma s AB-kolesom: budovanie svalov a chudnutie

AB-Wheel * je kompaktné tréningové zariadenie, ktoré môžete používať aj doma. Posilňuje abs, chrbát a plecia. Za bolesť, ktorá ustúpi pri malom cvičení, môže často slabý chrbát. Silný chrbát naopak zvyšuje bazálny metabolizmus a pomáha tak aj pri chudnutí. A za férovú cenu, pretože zariadenie stojí len sotva 13 eur. Veľa: Súčasťou je tréningová podložka.

• Cvičí rôzne svalové skupiny
• Lacná cena
• Zaberá málo miesta

* V tomto príspevku pracujeme s pridruženými odkazmi. Ak si kúpite produkt prostredníctvom týchto odkazov, dostávame províziu od poskytovateľa. Neexistujú pre vás žiadne ďalšie náklady. Kde a kedy si produkt kúpite, je samozrejme na vás

---