Schudnite s vlčia stravou tri kilogramy • Ahoj Iasi •
Táto strava je tiež známa ako „mesačná strava“ a je založená na myšlienke, že mesiac ovplyvňuje vodu v našich telách rovnakým spôsobom ako príliv a odliv v oceánoch, takže vám môže pomôcť pri chudnutí. Diéta je veľmi populárna, pretože poskytuje dobré výsledky a väčšina ľudí, ktorí túto diétu praktizujú, tvrdí, že všetky stratené kilogramy sa nevracajú. Táto strava v skutočnosti slúži na detoxikáciu tela.
Iba kvapaliny. Diéta trvá 24 hodín, v skutočnosti prijímate tekutiny iba vtedy, keď Mesiac vstúpi do novej fázy. Mesiac prechádza štyrmi fázami: nový mesiac (keď ho na oblohe nevidíte), prvá štvrtina (asi šesť dní po novu), úplný mesiac (keď na oblohe vidíte úplný kruh) a posledná štvrť. Táto strava by sa mala držať dvakrát mesačne - keď je Mesiac v splne a keď je Mesiac mladý/nový. Môžete sa ale rozhodnúť implementovať ho iba raz mesačne. Ak si vyberiete jeden deň v mesiaci, odporúča sa, aby bol nový. Niektorí praktizujú túto diétu počas štyroch fáz Mesiaca (štyrikrát mesačne, po dobu 24 hodín, aby nepriniesli stratenú váhu). Vlčia strava pomáha telu zbaviť sa nahromadených toxínov a bojovať proti chorobám. Ak máte vážne zdravotné problémy, táto diéta vám nemôže ublížiť. Je však vhodné sa najskôr poradiť s lekárom.
Môže sa konať iba raz mesačne. Vlčia strava je tekutá strava. Počas diéty sa odporúča vypiť dva až štyri litre tekutín, najlepšie vody. Čaj bez cukru je povolený. Keď pocítite hlad, dajte si ovocný alebo zeleninový džús. Nemali by ste piť mlieko a alkohol, ktoré sú zakázané. Počas 24-hodinového pôstu môžete zhodiť jeden až tri kilogramy. Ak dodržiavate túto diétu raz za mesiac, buďte opatrní, čo budete jesť po zvyšok mesiaca. Keď vyjde mesiac, zjete menej jedla a keď bude mesiac klesať, môžete si dovoliť jesť viac jedla. Naše telo obsahuje obrovské množstvo vody. Táto tekutina je v podstate nevyhnutná pre správne fungovanie tela.
Fázy Mesiaca do konca roka
September
Nový mesiac: 1. septembra, 11:03
Prvé námestie: 9. septembra, 13:48 hod.
Spln: 16. septembra, 21:05
Posledné námestie: 23. septembra, 11:56
Októbra
Nový mesiac: 1. októbra, 14:11
Prvé námestie: 10. októbra 06:32
Spln: 16. októbra 06:23
Posledné námestie: 22. októbra, 21:13
Nový mesiac: 30. októbra, 18:38
Novembra
Prvé námestie: 7. novembra, 20:51
Spln: 14. novembra 14:52 hod.
Posledné námestie: 21. novembra, 09:33
Nový mesiac: 29. novembra 13:18
December
Prvé námestie: 7. decembra, 10:02
Spln: 14. decembra, 01:05
Posledné námestie: 21. decembra, 02:55
Nový Mesiac: 29. decembra 07:53 zdroj: taifasuri