Schudnite so soľami Schüsslera Najdôležitejšie otázky a odpovede FITFORBEACH
Napísané
Najčítanejšie
Posledná aktualizácia: 29. júla 2020
Schüsslerove soli sľubujú, že budú schopné liečiť rôzne choroby doplňovaním minerálnej rovnováhy v tele. Pretože teória solí tvrdí, že ťažkosti sa vyskytujú, keď telo nie je dostatočne zásobené dôležitými minerálnymi soľami.
Schüsslerove soli sa dajú použiť na rôzne choroby a ochorenia. Okrem iného aj na pomoc pri chudnutí.
V našom článku vám teraz predstavíme Schüsslerove soli, ukážeme vám, ako fungujú a ako sa používajú. Nájdete tiež odpovede na najčastejšie otázky týkajúce sa solí Schüssler. Užívať si čítanie!
základné informácie v skratke
- Existuje dvanásť rôznych Schüsslerových solí, ktoré sú vyrobené z rôznych minerálnych solí. Vyvinul ich lekár Wilhelm Heinrich Schüssler.
- Schüsslerove soli používajú iba účinné látky, ktoré sa nachádzajú v ľudskom tele. To sa výrazne líši od homeopatických prípravkov.
- Účinok Schüsslerových solí je mimoriadne kontroverzný. O jeho účinnosti neexistujú vedecké štúdie. Mnoho ľudí sa napriek tomu uchyľuje k Schüsslerovým soliam na rôzne ochorenia a sú presvedčení o pozitívnom účinku.
Definícia: Čo sú Schüsslerove soli?
Schüsslerove soli sú súčasťou alternatívnej medicíny a snažia sa proti chorobám pôsobiť v najmenších dávkach minerálnymi soľami. Pretože podľa prístupu Wilhelma Heinricha Schüsslera choroby vznikajú, keď telo nie je týmito minerálmi dostatočne zásobené. Preto používa iba účinné látky, ktoré sa nachádzajú v ľudskom organizme. To je to, čo Schüssler Salze v podstate odlišuje od homeopatie.
Schüsslerove soli sú dostupné vo forme tabliet, masti alebo kvapiek.
(Zdroj obrázku: A_Different_Perspective/Dreamstime)
Pôvodne 12 rôznych solí Schüssler vyvinul Wilhelm Heinrich Schüssler. Po rokoch bolo nasledovníkmi jeho teórie vyvinutých ďalších 15 takzvaných „doplnkov“ na základe jeho základov. Medzi dvanásť pôvodných Schüsslerových solí patrí:
- Calcium fluoratum D12
- Calcium phosphoricum D6
- errum phosphoricum D12
- Draslík chloratum D6
- Kalium phosphoricum D6
- Draslík sulfuicum D6
- Magnézium fosforicum D6
- Sodík chloratum D6
- Sodium phosphoricum D6
- Sodík sulicicum D6
- Silicea D12
- Calcium sulfuricum D6
Doteraz však neexistujú žiadne vedecké štúdie, ktoré by tento efekt potvrdili. Schüsslerove soli sa preto okrem konvenčnej medicíny zvyčajne vyskytujú iba u alternatívnych lekárov.
Pozadie: Čo by ste mali vedieť o použití solí Schüssler
Schüsslerove soli sú často balené v kvetináči s homeopatickými liekmi. To nie je pravda. Schüsslerove soli, ktoré vyvinul Wilhelm Heinrich Schüßler, sú pri výrobe založené na homeopatii, líšia sa však významne zložkami.
Čo sa týka ich účinku, sú Schüsslerove soli veľmi kontroverzné. Mnohí prisahajú na tieto prípravky na zdravotné ťažkosti a choroby. Neexistujú však žiadne vedecky podložené štúdie a vyšetrovania.
Ako sa vyrábajú Schüsslerove soli?
Na výrobu Schüsslerových solí sa použitý minerál mnohokrát riedi rozpúšťadlom pretrepaním, trením a drvením. Tento proces je známy ako umocňovanie.
Na výrobu malých pastiliek sa potom soli zmiešajú s mliečnym cukrom a lisujú sa do foriem. Často sa pridáva škrob a lubrikant, ako je stearan horečnatý.
Výrazy D6 a D12 sa objavujú v súvislosti s umocňovaním. Poskytujú informácie o tom, do akej miery sú látky zriedené.
| D6 | 1: 1 000 000 |
| D12 | 1: 1 000 000 000 000 |
Soli s číslami 1, 3 a 11 sú dostupné v potenciácii D12. Všetky ostatné sa vyrábajú v pomere 1: 1 000 000 s označením D6.
Ako fungujú soli Schüssler?
Tiež zriedi soli tak, aby ich bolo možné v prípravku zistiť iba vo veľmi nízkych koncentráciách alebo len ťažko. Podľa homeopatických zásad by mali mať látky v tele silnejší účinok, čím nižšie sú dávky. Dôvodom je to, že prijaté látky sa počas trávenia chemicky menia a telo ich potom už nemôže absorbovať.
V zásade sa všetky prípravky, s výnimkou mastí, užívajú orálne. Potom sa absorbujú do tela cez sliznicu ústnej dutiny a vstupujú do organizmu. Na postihnuté miesta na tele sa nanášajú masti, ktoré zmierňujú nepohodlie.
Aké sú dávkové formy v Schüssler Salts?
- Tablety
- Guľôčky
- Pomazaný
- kvapky
Najbežnejšou formou sú tablety a guľôčky. Je potrebné poznamenať, že guľôčky sú menšie a obsahujú nižšiu dávku ako tablety. Tablety sa často rozpustia vo vode a potom sa pijú po malých dúškoch.
V takom prípade sa masti na uvedené miesto nanášajú spravidla v tenkých intervaloch.
Kvapky sú vhodné najmä pre tých, ktorí neznášajú laktózu, pretože s touto dávkovou formou sa laktóza nevyžaduje. Kvapky však nie sú vhodné pre deti, pretože obsahujú alkohol.
Môžu sa kombinovať rôzne Schüsslerove soli?
Viac informácií o vašom konkrétnom prípravku sa dozviete v príbalovom letáku, či a s ktorými ďalšími soľami Schüssler môžete svoju soľ kombinovať.
Existujú aj špeciálne lieky, pri ktorých sa určité soli osobitne kombinujú počas dlhšieho obdobia. Okrem iného existujú lieky na vyrovnanie acidobázickej rovnováhy, na posilnenie imunitného systému alebo na pokožku a vlasy.
Aké vedľajšie účinky sa môžu vyskytnúť pri použití solí Schüssler?
S plnidlami vo forme guľôčok a tabliet však môžu nastať problémy. Na to, aby sa Schüsslerove soli dostali do tejto formy, je nevyhnutný škrob. Najčastejšie sa tu používa pšeničný škrob. Toto obsahuje malé množstvo lepku. To môže viesť k problémom v prípade výraznej intolerancie lepku alebo celiakie.
Rovnako tak sa laktóza často nachádza v tuhých prípravkoch. Toto je iný názov pre laktózu. Preto sú soli Schüssler s mliečnym cukrom nevhodné pre ľudí s intoleranciou laktózy.
Už existujú výrobcovia, ktorí venujú pozornosť výrobe bez lepku a laktózy. V prípade neznášanlivosti môžete využiť aj iné formy správy.
Schudnite so soľami Schüssler: Takto to funguje
Schüsslerove soli sa môžu používať nielen pri zdravotných problémoch, ale aj pri chudnutí. V nasledujúcej časti vám ukážeme, ako vám soli Schüssler môžu pomôcť pri chudnutí a na čo by ste mali venovať pozornosť.
Ako môžu soli Schüssler pomôcť pri chudnutí?
Ak chcete zhodiť pár kíl a začleniť Schüsslerove soli do procesu chudnutia, máte rôzne možnosti. Na jednej strane môžete použiť jednotlivé soli špeciálne pre určité oblasti použitia, alebo môžete vykonať ošetrenie pomocou Schüsslerových solí.
Schüsslerove soli vám môžu pomôcť pri chudnutí. Je však dôležité dbať aj na vyvážený životný štýl.
(Zdroj obrázku: i_yunmai/Unsplash)
Liečba zvyčajne trvá niekoľko týždňov alebo mesiacov, pričom sa denne užíva jedna alebo viac solí Schüssler. Existujú napríklad lieky na stimuláciu metabolizmu alebo na prečistenie tela.
Okrem toho môžete použiť jednotlivé soli Schüssler, napríklad na zníženie túžby po sladkostiach alebo chute. V prípade obezity existujú aj odporúčania pre určité Schüsslerove soli, ktoré môžu mať pozitívny vplyv na proces chudnutia.
Mali by ste poznamenať, že neexistuje žiadna vedecky podložená štúdia na tému chudnutia so soľami Schüssler a o účinkoch solí Schüssler všeobecne. Či sa budú Schüsslerove soli na vás pri chudnutí pozitívne vplývať, sa nedá predpokladať plošne.
Vhodné Schüsslerove soli na chudnutie
Ďalej sú uvedené Schüsslerove soli, ktoré môžu mať pozitívny vplyv na chudnutie. Niektoré sa užívajú v kombinácii ako liečba, iné individuálne podľa potreby. Odporúčané dávky a účinky na organizmus opäť nevychádzajú z vedeckých štúdií.
| Podpora obezity | Pred raňajkami Č. 5, pred obedom Č. 10, pred večerou Č. 9, Päť tabliet naraz rozpustite v horúcej vode a vypite |
| Podpora pri zmene stravovania | Č. 8 medzi 9:00 a 11:00, Č. 9 a Č. 10 po 19.00 h, 2 tablety naraz, v priebehu troch až štyroch týždňov |
| Stimulácia metabolizmu a regulácia acidobázickej rovnováhy | 2 tablety Č. 9 Rozpustite v horúcej vode a vypite pred večerou |
| Stabilizuje cirkuláciu počas procesu chudnutia a pomáha pri závratoch a slabosti | 1-3 tablety Č. 3 užívajte podľa potreby, kým nenastane úľava (maximálne 6-krát denne) |
| Režim chudnutia | Zo solí Č. 6, Č. 9, Č. 10, Č. 11 Rozložte po celý deň, vždy užite dve tablety pred jedlom, tento kurz uskutočňujte medzi 6 - 8 týždňami |
Ak si stále nie ste istí príjmom solí Schüssler na chudnutie alebo dávkou, poraďte sa s lekárom alebo lekárnikom. Môžete tiež vyhľadať konkrétne lekárov vo vašom okolí, ktorí sa špecializujú na alternatívnu medicínu, ako je Schüssler Salze.
Ďalšie tipy na chudnutie
Aby ste zaistili, že vaše chudnutie zostane udržateľné, odporúčame vám tiež dodržiavať zdravý životný štýl. Patrí sem pravidelné cvičenie a vyvážená strava.
| Pravidelné cvičenie | Nájdite šport, ktorý vás skutočne baví, a venujte sa mu pravidelne. Najlepšie je kombinovať zmes vytrvalostného a silového tréningu. Môžete si napríklad ísť zabehať, zatancovať si alebo vyskúšať domáce tréningy (1, 2) . |
| Vyvážená výživa | Pre zdravú a rozmanitú stravu je najlepšie zahrnúť do svojho denného menu veľa ovocia a zeleniny. Môžete tiež kombinovať svoje jedlá s plnohodnotnými zrnami, ako sú napríklad celozrnné cestoviny. Nemala by chýbať ani poriadna porcia bielkovín. Obzvlášť sa odporúčajú rastlinné bielkoviny; nájdete ich napríklad v strukovinách (3) . |
Záver
Účinok solí Schüsslera je veľmi kontroverzný. Či sa dá dosiahnuť účinok aj napriek najmenším dávkam, sa zatiaľ nedokázalo. Napriek tomu existuje biochemická liečebná metóda podľa Wilhelma Heinricha Schüsslera už niekoľko sto rokov a mnohí sú presvedčení o jej liečivej sile.
Pri chudnutí chcete najmä rýchly úspech a dlhotrvajúce výsledky. Schüsslerove soli sa môžu používať na stimuláciu metabolizmu, na potlačenie chute alebo na reguláciu acidobázickej rovnováhy.
Ďalej niektoré soli majú vlastnosť eliminovať problémy s krvným obehom, ako sú závraty alebo bolesti hlavy. Toto sú časté vedľajšie účinky chudnutia. Môžete si sami vyskúšať, či sú soli Schüssler pre vás dokonalým spoločníkom na chudnutie. Sú k dispozícii na voľnom predaji v lekárňach a online.
Zdroj obrázkov: Popov/123rf.com
Individuálne dôkazy (6)
1. Alfred Rütten, Klaus Pfeifer (2016), s. 32-33. Národné odporúčanie pre fyzickú aktivitu a podporu fyzickej aktivity
zdroj
2. Nick Cavill, Sonja Kahlmeier, Francesca Racioppi, WHO (2011), s. 3-4, Telesná aktivita a zdravie v Európe
zdroj
3. Nemecká spoločnosť pre výživu (2020), celé jedlo a pitie podľa 10 pravidiel DGE
zdroj
4. Martina Feichtner (2019). Schüßlerove soli: chudnutie
zdroj
5. Ulrike Schlüter (2020). Vytvrdzuje so Schüsslerovými soľami
zdroj
6. soľné centrum Schüßler (2020). Ferum fosforicum
zdroj