Schudnite Tento zázračný chlieb pomôže vám i vašej strave
Milujete chlieb, ale momentálne držíte diétu? Potom musíte tento zázračný chlieb spoznať - je povolený aj pri chudnutí
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
Znie to príliš dobre, aby to bola pravda. Držíme diétu, chudneme a nemusíme sa zaobísť bez milovaného chleba. Toto zbožné prianie samozrejme nefunguje pri každom chlebe, pretože obvyklé sendviče z bielej múky sú pri väčšine diét bohužiaľ tabu.
Teraz sme však objavili recept na skutočný zázračný chlieb. Je vegánsky, bezlepkový, s nízkym obsahom sacharidov a čo je najlepšie: S týmto chlebom môžete dokonca veľmi ľahko schudnúť ...
Schudnite s chlebom: ako to funguje?
Zázračný chlieb sa dá nazvať aj chlebom zo semien. Pretože sa pečie z rôznych semien, ako sú ľanové semiačka, chia semienka, šupky psyllia a orechy. Má teda obrovské množstvo vlákniny a zdravých tukov. Múke, vajcia a mliečne výrobky sa úplne vyhýbajú, rovnako ako kypriace látky, ako sú kvasnice.
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
Podľa vášho vkusu si môžete pripraviť osivový chlieb inak. Ak ste alergický na niektoré druhy orechov, môžete ich vynechať a namiesto toho si vyberte iba odrodu, ktorá je pre vás stráviteľná.
Šupky psyllia a chia semiačka by však mali byť neoddeliteľnou súčasťou vášho zázračného chleba. Vďaka svojim bobtnavým vlastnostiam držia chlieb pohromade ako spojivo a tým nahrádzajú funkciu adhezívneho proteínu gluténu. Po omrvinke ani stopy.
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies