Schudnite toľko kalórií a napaľujte hororové filmy
Ak chcete rýchlo spáliť pár kalórií, môžete si urobiť pohodlie aj pred televízorom. Predpoklad: Beží horor. Byť príliš dobrý na to, aby to bola pravda? Podľa štúdie nie, pretože vedci preukázali, že šokujúce horory spaľujú kalórie.
Za určité odkazy v tomto článku dostane FIT FOR FUN províziu od predajcu. Tieto odkazy sú označené ikonou. Viac
Pokiaľ ide o stravu, je dobre známe: Okrem zdravej výživy je dôležitý aj disciplinovaný cvičebný program. Lenivo sedieť na gauči a pozerať film sa do koncepcie nehodí - alebo áno?
Štúdia University of Westminster zistila, že hororové filmy spaľujú kalórie, informovali anglické noviny „The Telegraph“.
Zabíjače kalórií v hororových filmoch
Husia koža po celom tele, pulzuje vám pulz, adrenalín vám vháňa do žíl - presne tieto okamihy počas hororového filmu povzbudia váš metabolizmus.
A takto sa spaľujú kalórie. Podľa vedcov sú obzvlášť účinné filmy, ktoré obsahujú obzvlášť veľké množstvo takzvaných „jumpscares“, teda okamihov, pri ktorých sa divák náhle zľakne.
Chuť k jedlu navyše brzdí zvýšená hladina stresu.
Aby zistili, vedci okolo Dr. Richard Mackenzie zaznamenal pulz, absorpciu kyslíka a emisie CO2 u desiatich testovaných osôb, ktoré sledovali rôzne hororové filmy, a vypočítal tak spotrebu energie.
Tieto hororové filmy spália veľa kalórií
Pomocou týchto údajov potom mohli zostaviť zoznam filmov, ktoré boli obzvlášť kalorické.
Krvavý hororový triler „Saw“ má okolo 133 kalórií, klasický „Alien“ ho môže doplniť 152 kalóriami, diváci filmu „Exorcista“ môžu spáliť viac ako 158 a publikum „Čeľustí“ viac ako 161 sa popálilo. Tešte sa na kalórie.
Víťazom je ocenená klasika: psychologický triler Stanleyho Kubricka z roku 1980 „Shining“ sa umiestnil na prvom mieste so 184 vystrašenými kalóriami.
Znamená to teda zbohom stravovací plán a fitnes program? Ak chcete zhodiť pár kíl, môžete si namiesto behania dopriať len dlhý maratón hororových filmov? Bohužiaľ to nie je také jednoduché.
Galéria obrázkov: zdravé občerstvenie na chudnutie