Schudnite Toto letné smoothie okamžite rozpustí prebytočné kilá
Krátko pred letným obdobím sa teda mnohí snažia zhodiť ďalších pár kíl. S týmto receptom na smoothie kilogramy zmiznú behom okamihu a sezóna bikín môže prísť!
Zhadzujte kilá s týmto lahodným smoothie na leto
Okrem melónu existuje aj náš Letné smoothie aj z osvieženia mäta. Je tiež nízkokalorický, ale obsahuje dôležitú vlákninu pomoc pri trávení a zabrániť nafúknutému žalúdku a v lete ho skutočne nemôžeme používať, pretože potom sa chceme cítiť pohodlne vo svojich obľúbených bikinách a žiadnych Skryť rukoväte lásky musím. Poslednou ingredienciou v našom nápoji na chudnutie je kokosová voda. To smoothie nielen zakončí, ale aj zabezpečí, že sa kilá roztopia, pretože trendový nápoj, ktorý používajú aj mnohé známe osobnosti ako Jennifer Lopez detoxikačný účinok je milovaný, prináša do letného nápoja základné minerály, vitamíny a stopové prvky. S približne 20 kalóriami na 100 mililitrov má tiež menej kalórií ako napr Ovocné džúsy alebo nealkoholické nápoje a preto je ideálny pre každého, kto chce jesť stravu s nízkym obsahom sacharidov. Opäť osviežujúce občerstvenie sa dá ľahko pripraviť bez väčšej prípravy, dozviete sa teraz!
Recept na melón, mätu a kokosové smoothie
Zloženie:
4 čerstvé lístky mäty
Príprava:
Najprv musíte Miska a Jadrá odstrániť z melónu a to Buničina Nakrájajte na veľké kocky. Ďalej mätu dôkladne umyte a nechajte trochu odtekať. Potom prídu kocky melónu Mäta a kokosová voda asi minútu mixér. Ak chcete, je ich tu zopár Pridajte kocky ľadu a urobte z smoothie osviežujúci nápoj. Sme si istí, že toho nemáte dosť Superpotravinový nápoj sa dá zohnať!
Zhromaždili sme tu ešte viac informácií o letnej strave: