Schudnite vďaka chudej vode Takto schudnete nepríjemné kilá
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
Najmä po sviatkoch sa nepríjemné kilá rýchlo hromadili na žalúdku, stehnách či zadku. Okrem cieleného tréningu a zdravej výživy môžete svoj metabolizmus aktivovať aj pohárom chudej vody pred každým jedlom a urýchliť tak chudnutie. Ako to? Môžete si ju prečítať tu .
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
Schudnite pomocou zoštíhľujúcej vody: takto účinne detoxikujete
Ráno, na poludnie a večer vypijete pohár čistej vody, ktorá sa podáva so zázvorom, uhorkou, mätou a citrónom. Určité prísady z ovocia a zeleniny majú detoxikačný účinok.
Ďumbier stimuluje metabolizmus okrem iného aj aktiváciou stolice. Zahrieva sa aj zvnútra a pôsobí proti zápalom. Uhorky majú na organizmus detoxikačný účinok. Majú vysoký obsah vody a pomáhajú vyplavovať toxíny z vody. Esenciálne oleje z mäty prirodzene obmedzujú chuť do jedla. A v neposlednom rade, vitamín C v citróne zvyšuje metabolizmus a spaľovanie tukov. Pektín z citrónovej kôry navyše podporuje zdravú črevnú flóru.
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies