Schudnite vo dvojici, kde sú dvaja, postava

schudnite

Práve čítam štúdiu, s ktorou úplne súhlasím. Hovorí, že ľudia, ktorí začnú s diétou vo dvojici - teda súčasne so svojim životným partnerom - sú úspešnejší, ako keby sa vydali na cestu jednotnej diéty. Výskum bol nedávno publikovaný v časopise JAMA Internal Medicine.

Dobre, nepotreboval som vidieť tieto veci čiernobielo napísané v renomovanom časopise, aby som vedel, že sú také pravdivé, ako môžu byť. Musím sa na seba len pozrieť na dvore. Prepáč, na našom dvore.
Povedzme to vážne, komu sa to páči a po príchode domov spáli svoju stravu a nájde svoju polovičku namočenú vo vedre s vanilkovou zmrzlinou? Alebo keď sopka hranoliek leží cez cestu od bežného taniera s rybami a brokolicou obklopeného maličkými.

Partneri pre zdravie

Štúdia, o ktorej som vám hovoril vyššie, je súčasťou rozsiahlejšieho výskumu, ktorý chcel jasne zistiť, či je dôležité, aby sa pár rozhodol súčasne chudnúť, nefajčiť, športovať atď. A vedci sa dozvedeli, že je to veľmi dôležité.

V skutočnosti hovorím, že je to istý spôsob, ako znížiť počet prípadov obezity a rakoviny. Podporujte teda svojho partnera zo všetkých síl pri zmene životného štýlu a prežívajte tieto zmeny bok po boku s ním. Bolo by pekné prispôsobiť sa, kolegovia v kancelárii, ktorí nás vyzývajú svojou lenivosťou a rýchlym občerstvením.!