Schudnite vo fóre; Neoprénový oblek na tréning Niečo si prineste
Víkendový rozhovor s priateľom, ktorého som už dlho nevidel - športovec - nie, skôr ako skutočný čudák! Keď sme hovorili o chudnutí a všeobecne o športe, spomenul som, že sa pri športe už takmer vôbec nespotím, alebo že začnem skutočne až po 45 minútach až hodine po začiatku. Odpovedal mi, že keď trénujem, mám si obliecť „teplákový kostým“. Včera mi priniesol svoj „starý“ (vyzerá ako nový - už ho nepotrebuje - zadarmo) - zhodou okolností tiež (takmer) v správnej veľkosti - úžasný. Ale prichádzam - nohy hore nad kolená, dlhé ruky - všetko vyrobené z neoprénu - super priľahlé k pokožke - so zapínaním na suchý zips. Použil som to na svoj PowerMove skôr a po takmer 3/4h som bol po asi naozaj dobrej hodine rovnako plochý ako obvykle po vyše hodine - a vypotil som „pocítené“ 5-násobné množstvo. Váha podľa váh bola predtým
96 kg - potom iba dobrých 94 kg!
Môže to byť - schudnite takmer 2 kg iba potením za menej ako 45 minút?
Neoprénová vec prináša niečo odnímateľné-technicky?
Kožné problémy? Zdravo sa spotte?
Aká je maximálna doba, ktorú by ste mali nosiť takúto vec naraz?
Stimuluje podkladové tkanivo, aby dokázalo viac (spálenie)?
Spálim oveľa viac kalórií len preto, že sa viac potím?
Máte niekto skúsenosti s niečím takýmto?
Ak chcete skutočne schudnúť, môžete to urobiť - chudnutie sa deje iba v hlave a nie v žalúdku!
--- Každý, kto nájde pravopisné chyby, si ich môže nechať! ---
[Aktualizované: pondelok 16. apríla 2012 7:55]
Pohyb vytvára teplo, ktoré sa musí odvádzať, inak sa telo prehreje. Najskôr sa zníži výkon (a s ním aj zvyšný výdaj energie). V extrémnych prípadoch dostanete tepelný šál.
A rovnako to považujem za chorobný vzťah k vlastnému telu.
78 kg, korunové libry sú nateraz preč
Môj denník
Ale inak má Oso pravdu, telo sa potí, aby z tela vyvádzalo teplo. Pot sa odparuje a tým ochladzuje pokožku. Ak prácu odvediete od potu, stratíte viac vody, ale aký to má zmysel?
| Citát: |
Môže to byť - schudnite takmer 2 kg iba potením za menej ako 45 minút? |
No viem to len z Bikram jogy a také hodnoty by tam boli normálne. Len nezabudnite: v skutočnosti neschudnete 2 kilá. Toto je len voda, ktorá telu chýba a pitím ju MUSÍTE získať späť!
| Citát: |
Neoprénová vec prináša niečo odnímateľné-technicky? |
errrrrrm. Nie
| Citát: |
Kožné problémy? Zdravo sa toľko zapotiť? |
Takže som mal z dlhodobého hľadiska lepšiu pokožku všetkým potením počas jogy. Je však tiež dôležité dbať na to, aby ste sa o ne starali, nenechali ich vyschnúť atď.
| Citát: |
Aká je maximálna doba, ktorú by ste mali nosiť takúto vec naraz? |
Pokiaľ to tvojej žene nepríde mimoriadne erotické, nechal by som to
Spálim oveľa viac kalórií len preto, že sa viac potím?
Nie
Nie
a: nie - nie Bohom