Schudnite za 90 dní - Absolvent - Škola chudnutia
Poučenie
Absolvent - 1.časť - Otvorenie
Relácia 1 - Úvodné privítanie 90-dňového programu chudnutia! V tomto prvom stretnutí sme si posvietili na svet diét. Prečo sa diéty stali trápením? Prečo sa toľko ľudí nevzdáva ...
Absolvent - 2.časť - Kyselinovo-bázický zostatok
Relácia 2 - Acidobázická rovnováha Toto je abeceda vášho tela a abeceda tohto programu. Všetko, čo robíme, všetko, čo sa učíme, sa točí okolo vnútornej rovnováhy vášho tela.
Absolvent - 3. sedenie - Ahoj, som tvoj metabolizmus
Relácia 3 - Ahoj, som váš metabolizmus V tejto relácii chápeme, čo znamená náš metabolizmus, nad rámec slávnej „rýchlosti horenia“. Chápeme, že zdravie a vitalita tela znamená zdravie a
Absolvent - 4.časť - Glykogén alebo vaša hotovostná energia
Relácia 4 - Glykogén alebo vaša hotovostná energia Glykogén je naša hotovostná energia. A pečeň a svaly sú peňaženkou tejto energie. Chcete rozhýbať energiu? Potom zväčšte svoju peňaženku na
Absolvent - 5. sedenie - Enzýmy, životná sila
Relácia 5 - Enzýmy, sila života V prírode nie je nič stratené, všetko sa transformuje. V tejto relácii chápeme, že veci sa nestávajú náhodne. Enzýmy sú stavitelia a demolačné látky, životné signály ...
Absolvent - 6. sedenie - Bielkoviny, obojstranná minca
Relácia 6 - Proteíny, obojstranná minca V tejto sekcii trochu otriasame základmi uctievania bielkovín. Áno, sú pre ľudské telo zásadne dôležité, ale je to slovo
Absolvent - sedenie 7 - Tučný, zamaskovaný priateľ
Relácia 7 - Tuk, maskovaný priateľ Je tuk nepriateľom číslo jeden v diétach? Co si myslis? Čo keby som vám povedal, že tuk pomáha pri chudnutí? To ...
Absolvent - Relácia 8 - Dych pre dušu
Relácia 8 - Dych pre dušu Uprostred nášho programu by bolo fajn si vydýchnuť, pozrieť sa, kde sme a akým dychom pokračujeme v programe.
Absolvent - sedenie 9 - Pohyb hýbe lymfou
Relácia 9 - Pohyb hýbe lymfou Kľúčom k metabolizmu je čistota lymfy. Kľúč k čisteniu lymfy je v športe. Šport neznamená iba spaľovanie kalórií, ale aj detoxikáciu, liečenie, relaxáciu,
Absolvent - Relácia 10 - Lymfatický systém, kľúč k vášmu zdraviu
Relácia 10 - Lymfatický systém, kľúč k vášmu zdraviu Naše telo má vlastnú kuchyňu a vlastný kanalizačný systém. Kľúčom k zdraviu, energii, chudnutiu je čistenie vnútorného systému ...
Absolvent - Relácia 11 - Antioxidanty, chrániče vášho zdravia
Relácia 11 - Antioxidanty, chrániče vášho zdravia Kvapka včelieho jedu je liek. To isté platí pre víno, pohár vína je liek.
Absolvent - Relácia 12 - Energetici, trójsky kôň vitality
Sekcia 12 - Energizéri, trójsky kôň vitality Počnúc touto sekciou vstupujeme do série diskusií o našich drahých stravovacích návykoch. Prvú z nich predstavujú energetizátory. To ...
Absolvent - Relácia 13 - Mliečne výrobky, mäso a ich mýty
Sekcia 13 - Mliečne výrobky, mäso a ich mýty V tejto sekcii hovoríme o spodných stranách živočíšnych produktov, o tom, ako ich trávi naše telo, ako pravdivé alebo nepravdivé sú odporúčania ...
Absolvent - Relácia 14 - Sladkosti alebo ilúzia pohody
Relácia 14 - Sladkosti alebo ilúzia pohody Máme vrodenú príbuznosť so sladkou chuťou, ale toto je čepeľ s dvoma hranami. Plody sú sladké a dobré, ale
Absolvent - Relácia 15 - Alkohol a cena zaplatená za zdravie
Relácia 15 - Alkohol a cena zaplatená za zdravie V tejto sekcii hovoríme o alkohole a rozumieme tomu, prečo vyrábame pivné brucho, prečo je milované červené víno,
Absolvent - Relácia 16 - Lepok alebo prečo sa vo vzduchu točí pizza
Sekcia 16 - Lepok alebo prečo sa pizza točí vo vzduchu Od ľudí máme veľa výrazov, napríklad „Boží chlieb“, „Dobrý ako horúci chlieb“, „Náš chlieb ...
Absolvent - Relácia 17 - Vitamíny a minerály, spojenci zdravia
Relácia 17 - Vitamíny a minerály, spojenci zdravia Kurz výživy nie je dokončený, ak nehovoríme o dvoch „silných pulzoch“ živín, konkrétne o vitamínoch a
Absolvent - 18. zasadnutie - Závery
Relácia 18 - Závery Pomaly a isto sme sa dostali na koniec nášho správneho a zdravého programu chudnutia. Ako pri každej relácii programu, vždy sa objaví, že odpovede ...
Za 90 dní sa z teba stane ďalší muž. Energickejší, chudší, s novými krásnymi návykmi a hlavne informovaný človek!